كيفية استحمام الطفل الرضيع

بواسطة: ميس حاتم

غالباً ما تشعر الأم الجديدة بخوف وذعر كبيرين تجاه التعامل مع المولود الجديد وخاصةً إذا كانت هذه التجربة هي الأولى لها في الأمومة.

ومن أكثر الأمور التي تشعر الأم تجاهها بالخوف والرهبة هي حمام الطفل الرضيع، فما إن يحين موعد استحمام الطفل حتى تشعر الأم بالقلق والتوتر خوفاً من أن يصاب الطفل بأي أذى خلال الاستحمام.

إليك سيدتي مجموعة إرشادات يمكنك اتباعها لحمام آمن ولطيف لملاكك الصغير:

في البداية لابد أن تتأكدي أن درجة حرارة الغرفة دافئة جيداً حتى لا يشعر الطفل الصغير بالبرد أثناء الاستحمام.

ويفضل أن يكون موعد استحمام الطفل في الصباح.

حضري كل مستلزمات الاستحمام مسبقاً، حوض بلاستيكي صغير، فوطة خاصة بالطفل، صابونة أو منظف لطيف خاص بالأطفال، قطع قطن صغيرة ، حفاض ، ملابس نظيفة للطفل.

املئي الحوض بالماء الفاتر حوالي 10-12 سم فقط ستكون كمية كافية لجلوس الطفل في الحوض واحرصي على أن تكون المياه فاترة وليست ساخنة فبشرة الطفل الصغير لا تحتمل الحرارة العالية.

اخلعي ملابس طفلك وضعيه بالماء بشكل تدريجي ابتداءً من أقدامه واحرصي على وضع ذراعيك خلف ظهر الطفل ويدك خلف رأسه وتأكدي أن وضعية رأسه للخلف حتى لا ينساب الصابون على وجهه.

رشي بعض أكواب الماء على جسد الطفل أثناء الاستحمام حتى لا يشعر بالبرد.

استخدمي إسفنجة ناعمة أو فوطة قطنية لتنظيف جسم الطفل بلطف ونظفي فروة رأس الطفل بقطعة قماش قطنية مبلولة مع الشامبو الخاص للأطفال.واستخدمي قطع قطنية لتنظيف عينيه ووجهه.

اشطفي جسم الطفل بشكل كامل بالماء النظيف وأزيلي آثار الصابون تماماً عن جسده وارفعيه بوضع يدك خلف رقبته وباليد الأخرى إقبضي جيداً على قدميه وكوني يقظة حتى لا ينزلق الطفل من يدك.

لفي فوطة الطفل الخاصة حول جسده بالكامل وجففيه بحركات لطيفة عن طريق التربيت، ثم ضعي القليل من المرطب الخاص لبشرة الطفل ودلكي جسمه قليلاً.

ألبسيه ثيابه ولفيه ببطانية دافئة فهو بحاجة للدفء والراحة بعد الاستحمام.

احذري من الأمور التالية خلال حمام طفلك الرضيع:

لا تضعي الطفل في حوض الاستحمام وصنبور المياه مفتوحاً فربما تغيرت درجة حرارة المياه أو أصبحت عميقة بشكل أكبر من المطلوب وسيكون هذا خطراً على الطفل.

اضبطي درجة حرارة مياه الاستحمام قبل بدء الحمام فلا تكون ساخنة جداً بحيث تحرق جلد الطفل و لا تكون باردة تتسبب للطفل بالبرد والمغص بعد الاستحمام.

لا تتركي الطفل للحظة واحدة لوحده وإن اضطررت لذلك لفي الطفل بفوطة وخذيه معك فهذا سيكون آمناً أكثر له.

تأكدي من عدم وصول المياه إلى منطقة سرة الطفل حديث الولادة إلى أن يكتمل جفافها تماماً، نظفيها بقطنة مغموسة بالكحول وغطيها بالشاش المعقم.

المصدر msn

اقرء المزيد

هل من الآمن أن أبقى أمام الكمبيوتر طوال اليوم أثناء الحمل؟

لقد تمت دراسة استخدام السيدة الحامل لجهاز الكمبيوتر جيدًا على مدار عدة سنوات. وبشكلٍ خاص، ركزت الدراسات على الحقول الكهرومغناطيسية وخطر حدوث إجهاض. والنتيجة كانت أنه لم يتم تأكيد أن الجلوس أمام الكمبيوتر يزيد من مخاطر حدوث إجهاض أو التسبب بتشوهات خلقية.

بالطبع، الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات أثناء الحمل غير جيد لدورتكِ الدموية. وللحفاظ على حركة الدم، انهضي كل ساعة أو ما إلى ذلك وتحرّكي في نفس المكان.

وحتى الآن، لم تشر أي دراسات للكمبيوتر إلى أي آثار مرضية في الحمل. ومع ذلك، فإن الجلوس أمام الكمبيوتر طوال اليوم أثناء الحمل قد يؤدي إلى حدوث ألم بالظهر، لذا من الأفضل أن تأخذي راحة عدة مرات، وتتحركي في نفس المكان. كما أن التحرك في نفس المكان يعزز من صحة دورتكِ الدموية.

المصدر msn

اقرء المزيد

العدوى التي يمكن أن تؤثر على الحمل

ليس من الممتع أن تشعري بالمرض، ولا سيما في فترة الحمل، حيث من المرجح أن تشعري بالقلق على تطور صحة جنينك بنفس القدر الذي تقلقين به على صحتكِ. ولحسن الحظ، أنكِ محصنة بالفعل ضد عدد من الأمراض المعدية. وبفضل برنامج التطعيم الناجح، أصبحت الحميراء (الحصبة الألمانية) – وهي أخطر عدوي يُصاب بها الجنين في طور التطور – نادرة للغاية في هذا البلد.

كما يمكنكِ أيضًا أن تريحي بالكِ من ناحية حقيقة أن معظم الأطفال لا يُصابون بالضرر إذا أُصيبت أمهاتهم بأي عدوى خلال الحمل. لكن يمكن انتقال بعض العدوى إلى الأجنة من خلال المشيمة أو أثناء الولادة، وعندما يحدث ذلك، قد يكون له عواقب خطيرة على الطفل. والأكثر من ذلك، قد تشعركِ بعض العدوى بالمرض إذا أُصبتِ بها وأنتِ حامل أو قد تؤدي إلى حدوث تعقيدات مثل الولادة المبكرة.

لا يمكنكِ تجنب جميع مصادر العدوى أثناء الحمل. لكن يمكنكِ اتخاذ خطوات معينة للحد من احتمالية إصابتكِ بالمرض والحد من خطر الإصابة بمشكلات خطيرة لكِ ولطفلكِ إذا أُصبتِ بعدوى.

تعد الرعاية ما قبل الولادة أمرًا بالغ الأهمية. على سبيل المثال، يمكن لاختبارات الدم البسيطة أن تخبركِ ما إذا كنتِ محصنة ضد عدوى معينة، مثل الجدري المائي والحميراء. كما أنكِ ستخضعين لاختبار وجود عدوى لا تعلمين أنكِ مصابة بها، ويشمل ذلك عدوى الجهاز البولي، والمجموعة ب من العدوى البكتيرية، والتهاب الكبد الوبائي (ب)، وفيروس نقص المناعة البشرية.

إذا كنتِ تظنين أنكِ تعرضتِ لعدوى خطيرة أو إنكِ أصبحتِ مريضة، فإن الحصول على الرعاية في الوقت الصحيح يمكن أن يساعد أحيانًا في تجنب حدوث تعقيدات.

كما يمكنكِ أيضًا القيام بعدة أمور بنفسك. هناك تدابير أساسية يمكنكِ من خلالها الحد من تعرضكِ لخطر الإصابة بالمرض، مثل غسل يديكِ، وعدم المشاركة في أكواب الشرب أو أدوات الأكل، وعدم تغيير فضلات القطط، واستخدام القفازات عند الاهتمام بالحدائق، والابتعاد عن أي شخص مصاب بمرضٍ معدٍ.

ممارسة العلاقة الحميمية الآمنة ستساعد على تجنب الإصابة بكثير من العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. كما يمكنكِ أيضًا اتخاذ التدابير لتجنب الإصابة بالعدوى التي ينقلها الطعام، مثل عدم تناول أطعمة معينة، وغسل الفواكه والخضراوات، والتأكد من طهي اللحوم والأسماك والبيض حتى ينضج تمامًا، وأن تكون الأسطح التي تعملين عليها غير ملوثة.

إليكِ بعض العدوى التي يمكن أن تؤثر على الحمل:

• البكتريا المهبلية

• الجدري المائي

• داء المتدثرات

• فيروس مضخم للخلايا

• الداء الخامس (الفيروسة الصغيرة)

• الانفلونزا

• السيلان

• المجموعة ب من العدوى البكتيرية

• التهاب الكبد الوبائي (ب)

• الهربس

• فيروس نقص المناعة البشرية

• داء الليستريات

• الحميراء (الحصبة الألماني)

• العدوى التي تنتقل عبر الاتصال الجنسي

• الزهري

• داء المقوسات

• تريكوموناسيز

• عدوى الجهاز البولي

إذا كنتِ مريضة أو تظنين أنكِ تعرضتِ لمرض معدٍ، فأبلغي مسؤول الرعاية الصحية الخاص بكِ بذلك حتى يتم إجراء التحاليل لكِ ومعالجتكِ إذا لزم الأمر.

المصدر msn

اقرء المزيد

متخصصة في التربية: الطفل غير المشبع بالحنان أكثر عرضة للتحرش

عبدالله البرقاوي- سبق- الرياض: اعتبرت رئيسة وحدة رياض الأطفال بمكتب التربية والتعليم وفاء عسيري أن الطفل غير المشبع بالحنان أكثر عرضة للتحرش الجنسي، مؤكدةً أن التحرش قد يكون لفظياً مثل التلفظ بألفاظ جنسية أمام الطفل، أو مس المناطق الخاصة للطفل، أو اللمسة غير الآمنة في جميع أجزاء الجسم، أو السماح للطفل بمشاهدة مقاطع أو صور إباحية.

وأضافت أن “الآثار الجسدية التي تظهر على الطفل المتحرش به أو المعتدى عليه تكون واضحة بالكشف الطبي، أما الآثار النفسية فتظهر من خلال تغيير الحالة المزاجية، واضطراب في السلوك، أو عدوان، وتبول لا إرادي، وظهور سلوكيات تحمل معاني جنسية، كما أن تعرض الطفل للتحرش في الصغر، وخصوصاً من المحارم يحدث عنده خللاً في المفاهيم والقيم والثوابت”.

جاء ذلك تزامناً مع بدء انطلاق الأسبوع التوعوي حول التحرش الجنسي للأطفال الذي ينفذه المركز الوطني للإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة مع بداية الفصل الثاني من العام الدراسي الحالي.

وعن دور إدارة المدرسة والمرشد الطلابي في الحد من هذه الظاهرة أجابت وفاء عسيري أنه “يجب عدم إغفال أي شكوى من أي طالب في المدرسة، سواء من المرشد أو المدير أو المعلم، والتوعية بطرق الوقاية من التحرش إذا تعرض الطفل لأي نوع من أنواع التحرش، حيث إن هناك ثلاث خطوات معروفة، وهي (قل لا بصوت عالٍ، اترك المكان، وبلغ من تثق فيه)، إضافة إلى أهمية تقديم المحاضرات التوعوية عن الحماية الجسدية للأهل وللطلبة، وتوفير الكتب التوعوية الخاصة بالحماية الجسدية وترجمتها للعربية، وعدم استقبال البنت أو الولد من عمر أربع إلى 15 سنة بمفردهم مع السائق في المدرسة، ولا بأس إذا كانوا أكثر من اثنين”.

كما شددت وفاء عسيري أن “دور وسائل الإعلام مهم جداً من خلال تقديم البرامج التوعوية للأطفال والمراهقين، وتوضح كيفية الحماية الجسدية وضرورة تحديد أعمار الأطفال المسموح لهم بمشاهدة الأفلام والإعلان خلال عرض تلك الأفلام عن العمر المسموح به للمشاهدة، وعرض برامج مقدمة للأطفال تساعدهم على الإفصاح عند تعرضهم للمشكلة”.

وقالت: “يجب على المربين (البيت والمسجد والمدرسة) نشر ثقافة أساسيات الحماية الجسدية التي تتحقق بعدم السماح للأطفال بالمبيت عند الأقارب، وعدم ترك الأطفال مجتمعين بمفردهم، وعدم السفر وترك الأطفال عند الأقارب، وعدم السماح للبنات باللباس الفاتن أمام محارمها، والحرص على الاحتشام للأطفال بالأماكن العامة، وعدم لبس القصير والعاري، وعدم ركوب الأطفال بمفردهم مع السائق، وعدم السماح باختلاء البنت مع أي شخص حتى لو محارمها في مكان مغلق”.

وعن الدور الذي تلعبه مواقع التواصل الاجتماعي بزيادة تعرض الأطفال للتحرش الجنسي قالت وفاء عسيري: “يجب أن يكون الإنترنت في مكان مفتوح في المنزل، مثل الصالة أو غرفة الجلوس، أيضاً يجب أن تواكب الأم والأب التقنية في التعرف على مواقع التواصل الاجتماعي، بحيث تكون متابعة لابنتها أو طفلها، وفي حال حصول الطفل أو الطفلة على الجوال يجب أن يتأكد الوالدان من نظام الحماية من المواقع المشبوهة”.

وشددت وفاء عسيري على أن وقت النوم من أمتع الأوقات عند الطفل، ولا بأس أيضاً أن تجلس الأم بجانب طفلها وتستمع من طفلها خلاصة اليوم بجميع أحداثه بدون أسئلة، فقط استطراد ولا تعلق إلا إذا شعرت أن الطفل يريد تعليقاً، ولا تلومه لأي فعل وتشكره في نهاية الحديث بقبلة لاستمتاعها بهذا الحديث”.

ونصحت كل أم بأنها “يجب ألا تتهاون مع أي شخص يحاول المساس بأمن طفلها مهما كانت قرابته، بردعه عن سلوكه وعزله تماماً عن الطفل، وعند تعرض الطفل للتحرش يجب عدم التهاون وعرض الطفل على مختص لتخفيف الأثر لهذا الاعتداء”.

المصدر msn

اقرء المزيد

«حلم الأمومة» يصطدم بتكاليف عمليات «أطفال الأنابيب»

يولد ‘حلم الأمومة’ مع كل فتاة، حتى إذا ما بلغت سن الزواج تمازجت صورة فارس الأحلام مع صور الصغار، لتخلق لها عالمها الخاص ونواة مملكتها التي لا تكتمل أركانها دون براءة الصغار، دون ضجيج ضحكاتهم وصراخهم، ففي تلك المساحة فقط تتعاظم أنوثتها وتتوطد أركان سعادتها، إلاّ أن الأمومة التي يهبها الله ميسرة لكثير من نساء الأرض، تصبح هماًّ وحزناً وثقلاً كبيراً عند بعضهن، خاصةً حين تمر الشهور والأعوام بلا طفل، ليصبح اليوم كالعام على المحرومة من الإنجاب.

الأسعار تتراوح بين 15-20 ألف ريال وقد تصل إلى الضعف في حال الفشل

وجاءت عمليات أطفال الأنابيب والحقن المجهري لتقدم حلاًّ سحرياً لأكثر من (60%) من حالات العقم في العالم، ليبلغ عدد أطفال الأنابيب الذين ولدوا منذ طرح هذه التقنية خمسة ملايين طفل في أنحاء العالم، وفق آخر الإحصاءات العالمية، مما حقق السعادة لأكثر من ألف أسرة في المملكة سنوياً وفق آخر الإحصاءات المحلية، لكنها في المقابل أضحت تجارة مزدهرة دفعت أرباحها المذهلة إلى انتشار مستشفيات وعيادات أطفال الأنابيب، حتى أنه لا يخلو أي حي من مستشفى أو مركز طبي لعلاج العقم، مستخدمين عبارات تعزف على وتر العاطفة لاجتذاب الزبائن، لتتراوح تكاليف عملية طفل الأنابيب شاملة الحقن التحفيزية الأولى ما بين (15- 20) ألف ريال!.

وتناقلت الأنباء في ‘يونيو’ الماضي أن أطباء بلجيكيين طوروا عملية تلقيح بسيطة التكاليف من ‘تكنولوجيا’ أطفال الأنابيب للاستخدام في الدول النامية، تكلف حوالي (260) دولارًا، أي حوالي (1000) ريال فقط، وإن نتائجها لا تختلف كثيراً عن نتائج عمليات الأنابيب المعروفة، حيث تتبع أسلوباً لزراعة الأجنة لا يتطلب معدات المختبر الغالية المستخدمة حالياً، إلاّ أن هذه التقنية لم تغادر حدود بلجيكا بعد رغم مؤشراتها الناجحة، وأغلب الظن أنها لن تغادرها في القريب العاجل نظراً لما تشكله من تهديد حقيقي لتجارة أطفال الأنابيب في العالم.

فرحة الأم بمشاهدة طفلها بعد العقم فرحة لا تُضاهيها فرحة

ووفقاً لآراء عاملين في هذا المجال فإن تكلفة عمليات أطفال الأنابيب في المملكة تُعد مقاربة للتكاليف في باقي دول العالم، وإن كان ثمة ارتفاع في تكلفة العملية فإنه يعود الى نوع الأدوية المستخدمة، وكذلك نوع المواد والمحاليل في مختبرات أطفال الأنابيب المستخدمة في عمليات التلقيح.

المستشفيات والعيادات لجأت إلى استخدام تقنيات حديثة لإنجاح عمليات الحمل

أُريد طفلاً

وقالت السيدة ‘نصرة’ -امرأة تعدت الأربعين من عمرها لم ترزق بأطفال منذ زواجها قبل (22) عاماً-: لن أيأس أبداً، وسأواصل السعي إلى الإنجاب طالما مازال لدي مقومات الإنجاب وإمكانياته ‘الفسيولوجية’، مضيفةً أنه مهما كلفها الأمر لن تتوقف، مبينةً أنها مرت بتجربة طفل الأنابيب ثلاث مرات وصعدت مع الأمل إلى عنان السماء ثم سقطت أرضاً في لمح البصر، حيث كلفتها العمليات مع محاولات الطب الشعبي والطب البديل والطب التقليدي كل ما تملك تقريباً، ذاكرةً أن المبلغ تجاوز (200) ألف ريال، إضافةً إلى نفقات السفر خارج المملكة ومحاولة الإنجاب في مراكز متخصصة هناك، مؤكدةً على أنها ليست ثرية لكنها خصصت كل ما تحصل عليه من عملها كمديرة في إحدى القطاعات الصحية على هذا الحلم قبل أن يفوت الوقت تماماً، مشيرةً إلى أنها أجّلت بقية أحلامها، حيث لا يشغلها الحصول على منزل، ولا يعني لها تضخم رصيدها في البنك، فقط تُريد طفلاً، موضحةً أنه لا شأن لزوجها بتكاليف عملية طفل الأنابيب.

ومن الغريب أن كل من صادفناهم في المراكز كانوا على نفس الشاكلة، حيث إن الزوج يرفع يده من الإنفاق على هذه العملية، تاركاً زوجته تتحمل نفقاتها طالما أنها تسعى وراء حلمها.

عمليات أطفال الأنابيب أوجدت حلولاً لعقم النساء

وتساءل ‘أبوعبدالله’: لماذا أشارك في تكاليف باهظة بهذا الشكل إذا كان من الممكن أن أضيف عليها قليلاً ليصبح عندي زوجة ثانية وأبناء آخرين، مضيفاً: ‘أنا غير موافق على هذه العمليات المكلفة، ولولا دموع زوجتي ما جئت’!.

تكاليف باهظة

وسألنا السيدة ‘هدى أم أسامة’ بعد أن وضعت طفلها بعملية قيصرية في مستشفى خاص عن التكلفة والنفقات، فقالت: النفقات والتكاليف كثيرة جداًّ، لكنها لا تساوي اللحظة التي لمست فيها ولدي، مضيفةً: ‘تبدأ نفقات العملية -التي لا يشملها التأمين الطبي باعتبارها كماليات لا ضرورة لها- بفتح الملف الطبي وإجراء الفحوصات والتحاليل الأولية لكلا الزوجين، والتي تبلغ في متوسطها من (1500- 2000) ريال حسب نوع التحاليل المطلوبة وعددها، بعد ذلك يقرر الطبيب ‘كورس’ من الحقن المحفزة والتي قد تستمر أسبوعين أو أكثر يرافقها أربع إلى ست جلسات أشعة صوتية لمتابعة حجم البويضات، وهذا يكلف ما بين (1500- 3000) ريال، حتى اذا ما صارت البويضات بالحجم المطلوب تأتي عملية السحب، هنا يكون المبلغ الأكبر الذي يدفع قبل عملية سحب البويضات، يتراوح في مختلف المراكز الطبية بين (11- 13) ألف ريال، ثم بعد إرجاع البويضات تبدأ رحلة أخرى مع إبر المثبتات اليومية والشهرية وجلسات الفحص الدورية بالأشعة الصوتية، التي قد تصل إلى أشعة كل أسبوعين كما حدث معها، بواقع (300) ريال للأشعة الواحدة، ثم فحوصات أخرى للسكر ولقياس نمو الجنين ومحيط رأسه وغيرها، حتى يتحدد موعد الولادة، التي تتم بمبلغ (21) ألف ريال، منها (11) ألف ريال أجرة الطبيب و(10) آلاف ريال أجرة المستشفى’، ضامةً ابنها ‘أسامة’ وهي تقول: فداء عيونك.

د. سمير عبدالله

تطور كبير

وأكد ‘د. سمير عبدالله’ -استشاري أمراض النساء والتوليد وطب الأمومة والجنين- على أن التطور العلمي والأبحاث في تقنيات طب التكاثر والأجنة والأبحاث المستمرة التي تتميز بها مراكز المملكة أصبحت تضاهي أفضل النتائج في المراكز العالمية، حيث تتلخص هذه التقنيات في إيجاد الحلول المناسبة والتغلب على عمليات فشل المحاولات السابقة بنسب نجاح تصل إلى (50%)، مثل إجراء تهييج بطانة الرحم قبل ترجيع الأجنة، وإعطاء الأدوية التي تزيد من تدفق الدم إلى بطانة الرحم، وكذلك عمل تحليل الكروموسومات وتحليل الجسم القطبي، واستبعاد البويضات أو الأجنة التي تحتوي على خلل في الصبغة الوراثية، إضافةً إلى عمليات تجميد الأجنة عن طريق ما يعرف ب’التزجج’، مؤكداً على أن ذلك تطور كبير في عمليات تجميد الأجنة، حيث إنه في حالات تجميد الأجنة العادية تنخفض نسبة نجاح الحمل إلى (20%) بعد إذابة التجميد، مشيراً إلى أنه في الطريقة الحديثة فنسبة انغراس الأجنة المجمدة تكون مقاربة لنسبة انغراس الأجنة عند عمليات الترجيع المباشر، ناهيك عن إدخال الأشعة الثلاثية في عمليات تصوير الرحم والمبايض والأنابيب، وتفسير بعض الأسباب التي كانت غير معروفة سابقاً، والتي يتكرر فيها فشل المحاولات، إضافةً إلى دور الفحص بالمنظار الرحمي في بعض الحالات.

كاميرا مراقبة

وأوضح ‘د. سمير’ أن من مظاهر تطور عمليات أطفال الأنابيب بالمملكة وضع ‘كاميرات’ مراقبة للأجنة في الحضانات، على مدار (24) ساعة لمشاهده انقساماتها وتكاثرها لتحديد أكثر الأجنة جودة دون الحاجة إلى إخراجها من الحاضنة حفاظاً على البيئة المثالية المحيطة بالأجنة، مما يتيح إرجاع أو نقل الأفضل لزيادة نسبة الحمل، إضافةً إلى الحقن المجهري المطور، والذي يتم من خلاله تكبير صورة الحيوانات المنوية من ست آلاف مرة إلى سبع آلاف مرة، مما يمكن من اختيار الأجود منها، وبالتالي رفع نسبة حدوث الحمل إلى (70%)، مؤكداً على أن إجراء بعض التقنيات أثبت فعالية في زيادة فرص النجاح، مثل إجراء زراعة الأجنة في المختبر في أوساط طبيعية من بطانة رحم الأم، مما يزيد من فرص النجاح، وكذلك عمل اختبارات مخبرية دقيقة بين الأجنة بتقنيات خاصة للمفاضلة بينهم، مما يزيد من فرصة اختيار الأجنة ذات الجودة العالية إلى (70%).

المصدر msn

اقرء المزيد

روض الأطفال: جحيم مُربّيات مع مَتاعب العمل وتدنِّي الأجور

هسبريس – ماجدة أيت لكتاوي

أمانة كبيرة، وساعات عمل طويلة تمتد من السابعة والنصف صباحا إلى الخامسة مساء في انتظار مجيء الآباء والأمهات من مقرات عملهم لاصطحاب أبنائهم الصغار، لا تشفع لكثير من المربيات والمعلمات داخل روض الأطفال بالمغرب للحصول على رواتب محترمة تكفي حاجتهن ويستطعن عبرها ضمان كرامتهن.

إلى ذلك، تعمد شابات حاصلات على شواهد جامعية إلى جانب أخريات لم ينلن حظا وافرا من التعلم على حد السواء، من قرع أبواب روض الأطفال الذي يبقى سهل الاقتحام بالرغم من تدني الرواتب التي لا تصل أعلاها 1000درهم شهريا، مقارنة مع أبواب مؤسسات للعمل كل حسب تخصصها، ليرضين بالقليل هروبا من البطالة وروتين البيت أو الشعور بكونهن لا زلن عالة على أسرهن، إلى حين تقنين المهنة وتشديد الرقابة.

فاطمة.. رسالة عظيمة وأجر زهيد

فاطمة البالغة من العمر 32 سنة والتي تشتغل بإحدى روض الأطفال منذ خمس سنوات براتب وصل إلى 1000درهم، أقرت بأن العمل في رياض الأطفال متعب جداً، بسبب التعامل اليومي والمستمر مع أطفال صغار، يكثر صراخهم وبكاؤهم ولا يعرفون شيئا، إضافة إلى صعوبة انضِباطهم.

وتتابع فاطمة، أنه بالرغم من جسامة مسؤولية المربيات في الحضانة وعِظَم الرسالة التعليمية التي تحملنها تجاه أطفال صغار لا تتجاوز أعمارهم 5سنوات، والتكفل بتعليمهم النواة الأولى في مجال الكتابة والقراءة والآداب الإسلامية، فإن الأجور لا تكفي لسد حتى مصروفنا الشخصي؛ أو المساعدة في مصاريف أبنائنا الصغار”.

وعن السر وراء قبول فاطمة بالعمل بذات الأجر بالرغم من أقدميتها وتجربتها الممتدة سنين، أوضحت المتحدثة، أن أصحاب روض الأطفال يستغللن وضعيات اجتماعية واقتصادية تعيشها المربيات والمعلمات عبر القبول بأي راتب حتى قبل البدء بالعمل وإلا سيتم استبدالها في الحال، فلا عقدة عمل ولا حقوق”.

بشرى.. في انتظار البديل

لم يتبق أمام بشرى ذات الـ 23 ربيعا والمجازة في مادة الجغرافيا، سوى الموافقة على العمل في إحدى روض الأطفال بـ 500 درهم شهريا منذ قرابة خمسة أشهر، حتى تُغْني نفسها سؤال والديها نقود مصروفها الشخصي، تقول بشرى ” أعمل منذ بداية السنة الدراسية الحالية بهذا الأجر الذي على بساطته يوفر لي “فْلوس الحمّام” على الأقل”.

وتوضح بشرى لهسبريس أن ما جعلها تقبل بهذا العمل على هزالة أجره، رفضها البقاء في البيت بدون عمل يذكر وهي التي تعودت على الدراسة والخروج إلى الجامعة وملاقاة صديقاتها والمذاكرة معهم، ” المهم بالنسبة لي هو أن أشغل وقتي “حتّى يْحن الله” وأتمكن من الحصول على فرصة عمل أفضل “.

وتضيف بشرى، أن وقتها كاملا أصبح مخصصا للعمل الجديد، ” نقضي طيلة اليوم مع الأطفال خصوصا منهم أبناء الموظفات، نسهر على دراستهم وتقديم وجبات الطعام لهم والحرص على نظافتهم، وحتى إمداد المرضى منهم بالأدوية تحت توصيات الآباء، ثم تصحيح دفاتر الصغار والإعداد لدروس الغد وهكذا”.

لبنى.. ظروف معيشية صعبة

أما لبنى والتي لم تتجاوز بعد 16سنة، فتعترف لهسبريس بكونها رفضت العودة إلى مقاعد الدراسة بعد رسوبها في اجتياز امتحان المرحلة الإعدادية، مفضلة الاشتغال لدى إحدى روض الأطفال بأجر متدنِّي لمُساعدة والديها بسبب ظروفهم المعيشية الصعبة، ” أُساعد في مراقبة الأطفال الصغار والإشراف على مدّهم بالأكل، ومساعدة باقي المعلمات في تحفيظ بعض السور القرآنية أو الأناشيد”.

وتضيف لبنى أن “فشلها” في الدراسة إلى جانب الظروف الاقتصادية جد الصعبة، مع عمل والدها المتواضع والمنقطع إضافة على باقي إخوتها الصغار، جعلها تفضل العمل ومدخوله”. وعند سؤال هسبريس عن صغر سنها باعتبارها لا زالت قاصرا وتحملها مسؤولية أطفال في مراحل الطفولة المبكرة، أجابت لبنى بـ”ابتسامة وإيماءة دون أن تنطق بكلمة”.

السرات: مربيات الرياض مضطرات.. والطفل هو الضحية

من جهته، يرى حسن السرات متفقد تربوي بالتعليم الأولي، أن مربّيات رياض الأطفال يلجن هذه المهنة اضطرارا في كثير من الحالات، إذا لم يجدن عملا غيره. “ومن هنا تبدأ المحنة المادية والمعنوية التي يعاني منه هذا القطاع. والحال صحيح بالنسبة لكثير من المستثمرين فيه من الذين ليس لهم قصد تربوي وغاية تربوية بالدرجة الأولى، بل القصد والغاية هي الربح التجاري”.

وأوضح السرات في تصريح لهسبريس، أن الجشع والطمع لدى المستثمرين يجعل المربيات ضحية الحاجة التي يُعانين منها من جهة ونتيجة الجري وراء الربح المالي لدى الرؤساء والمُلاّك؛ متسائلا ” كيف ننتظر أن يكون حال العاملين والعاملات في المؤسسات الحرة وروض الأطفال، إذا كان رجال ونساء التعليم بالقطاع الحكومي لا تنقطع شكواهم من الحاجة والرغبة في تحسين الحالة المادية رغم أنهم أحسن حالا من القطاع الحر مع تميزهم بالحماية النقابية والحماية القانونية”. وعلاوة على ذلك، أفاد السرات أن النسبة الساحقة من المربين هن نساء، الأمر الذي يجعلهن في موقف ضعف، فمن المعلوم أن النساء أكثر تبعية وأقل احتجاجا ومطالبة بحقهن في الشغل.

ويرى المتفقد التربوي، أن ظروف المربيات لها انعكاسات سلبية على العملية التربوية، معتبرا أن الضحية في نهاية المطاف هو الطفل الصغير الواقف على عتبة التعلم والاندماج في المجتمع، “وهذا هو مربط الفرس والتفسير الجلي لفشل المنظومة التعليمية في بداياتها”، مقترحا تدخل الدولة بشكل من الأشكال لمعالجة شاملة ومندمجة تشمل الجانبين التربوي بالتكوين الجيد قبل الولوج والتكوين المستمر، والجانب المالي والقانوني.

المصدر msn

اقرء المزيد

اختلاق الطفل قصصاً خيالية.. ما الحلّ؟

بواسطة: فداء حلاوة

عندما يسرد طفلك قصص خيالية لا تمت للواقع بصلة هل يمكن أن نصف كلامه هذا على أنه كذب؟.

ومتى ينبغي مساعدته على التوقف من دون قمعه وإيذاء مشاعره؟.

إنّ مشكلة اختلاق القصص الخيالية عند الأطفال شائعة جداً، وكثيرة المصادفة، خاصة الأطفال بين 6 و12 سنة، حيث تكون البنية العقلية والتحليلية لدى الطفل في طريقها إلى التكوين والتأسيس.

وتقول الدكتورة نور خياطة الاختصاصية في أمراض الأطفال إنّ على الأهل الانتباه جيداً في هذه الفترة إلى أطفالهم، وذلك بالتحدّث دائماً معهم، والإجابة عن أسئلتهم التي لا تنتهي، ولكن دون الإكثار في التفاصيل والممنوعات، ودون الترهيب والتضخيم في الحوادث.

ويكون الطفل حساس جداً لما يدور حوله في هذه المرحلة، فمنهم من يكثر في طرح الأسئلة والتعبير عنها بوضوح، ومنهم من يلجأ إلى الخيال والقصص المختلفة، التي من خلالها على الأهل أن يفهموا قصد الطفل من سرد تلك القصص، فهذه القصص، وإن كانت خيالية، علينا تفسيرها، فهي نتاج حياة ومحيط ومخاوف وأحاسيس الطفل، يضاف إليها مدى تعاطف الأهل مع ابنهم.

إنّ الطفل يكثر من التعمّق في القصص الخيالية أحياناً للفت النظر إليه، ولأنّه يريد طرح أسئلة أو أخذ أجوبة معيّنة من الأهل.

كيف نبعده عن اختلاق القصص الخيالية؟

الطفل الذي يختلق قصصاً كبيرة هو، غالباً، مفرط الذكاء، وذو شعور مرهف، أو لديه خوف من حادث ما يخشى حدوثه، ولا يمكنه الإفصاح عنه، لذلك يجب بكثرة بدء الكلام والمحادثة مع الطفل ومعرفة أعماقه، فإذا لم ينجح الأهل في تغيير مجرى تلك القصص المفعمة بالكذب لدى طفلهم، عليهم أن يستعينوا بطبيبهم لمساعدتهم على تخطّي تلك المرحلة، ولمساعدة الطفل على استيعاب ما يجري حوله من ظروف صعبة (عائلية- اجتماعية- اقتصادية)، وعلى الأهل أن يتعاونوا لتبديل الأجواء المحيطة بالطفل، والتي تشكل ضغطاً نفسياً شديداً عليه.

كما يجب الانتباه إلى التغذية الجيدة والنوم الجيد وممارسة بعض النشاطات الاجتماعية، لكن هناك بعض الحالات التي لا ينجح الأهل في ضبطها، فتحتاج إلى مساعدة الطبيب وإعطاء بعض الأدوية اللطيفة التي تساعد الطفل على الخروج من المتاهات التي يدور فيها تفكيره وأحاسيسه. في حال عدم المعالجة سيدور الطفل في فلكه، وسيبتعد عن مجتمعه ومحيطه العائلي، فينسج من خياله مجتمعاً خاصاً به يريحه.

وكلّ ذلك ينعكس، بطبيعة الحال، على الحياة الدراسية والعملية والاجتماعية للطفل، وكلّما تقدمت الحالة زادت تعقيداً، وزادت معالجتها صعوبة، وانعكست على مجرى حياته كلها وعلى مستقبله.

المصدر msn

اقرء المزيد

أنشطة لتشغلي وقت أطفالك طول اليوم

هل تحتاجين لأنشطة لتشغلي أطفالك بطريقة بناءة وفعالة في عطلتهم:

إليك القليل من النشاطات الفعالة والبناءة يمكنك شغل وقت طفلك بها :

*تنسيق الالوان :أصنعى مع أولادك دائرة الالوان الاساسية وقومى بتركهم يستكشفون تراكيب االالوان التى سيحصلون عليها من مزج الالوان معاً مما يجعلهم يتعلمون تراكيب الالوان وكيفية التوفيق بينها مما سيحسن الحس الفنى وتذوق الالوان لدى أطفالك.

*البحث عن الكنز :

يمكنك دائماً تخبئة لعبة أو مكافأة بأحد أرجاء المنزل وأرسليهم للبحث عنها ولكن بقواعد فمثلاً لن يحتسب الفائز مالم يعيد ترتيب الاماكن التى بحث بها كما كانت لعبة ظريفة ومشجعة للتفكير المنطقى والاستراتيجى وتعلمهم ايضاً أهمية النظام والمحافظة عليه.

*لعبة المطعم :

القليل من الخضروات البلاستيكية وموقد لعبة (أو حتى علبة كرتونية كبيرة مرسوم عليها عيون موقد) مع بعض الا طباق البلاستيكية وأدوات مائدة مخصصة للعب وأتركى أطفالك يعدون مطعماً يأخذون الطلبات ويحضرون الاطباق ويقدمونها فبداية تلك اللعبة تشجع خيالهم وتنمى مهارات المشاركة والتعاون مع الاخرين والابداع وايضاً تكون فرصة جيدة لتعليم طفلك اساسيات الاتيكيت واداب المائدة .

*خريطة الغابة :

أجعلى أطفالك يتخيلون ان المنزل هو غابة أو أدغال استوائية أو حتى صحراء وأطلبى منهم الاشتراك برسم خريطة توضح كيفية الوصول لكل مكان بالمنزل(الغابة او الصحراء ) ووضع علامات مميزة بها وتلك اللعبة تنمى روح التعاون والخيال وتكسبهم مهارات قراءة الخريطة .

*كتاب الاحلام :

أشترى لكل طفل من أطفالك الاكبر سناً مقص ورق وقليل من اللاصق السريع ومفكرة كبيرة وسموها كتاب الاحلام وعلى طفلك التفكير يومياً بشئ يرغب فى تحقيقه مستقبلاً ووضعه بكتاب الاحلام وكل ما عليكى الجلوس مع طفلك والبحث عن كيفية تحقيق حلمه وما يحتاج لفعله ليحقق ذلك الحلم وضعوها كلها بنفس الكتاب وتلك اللعبة مفيدة لتعليم طفلك أهمية التفكير العملى فى المستقبل وكيفية التخطيط ليصل الى ما يريد ويساعدك أيضاً فى التعرف أكثر على عقل طفلك .

*اصنع مدينتك بنفسك :

هناك لعبة الكترونية تحمل نفس الاسم ولكن ان كنتى ترغبى فى شغل طفلك بعيداً عن الالكترونيات والعمل بيده أكثر كل ما عليكى هو أعطاء طفلك لوح من الكرتون المقوى مع مقص للورق والالوان وبعض الاصق وأتركى له حرية أنشاء وتخطيط مدينته الخاصة على لوحة الكرتون وأنظرى كيف يعمل عقله ليجد حلول وينظم مدينته.

*رحلة تخييم :

ليس بالضرورة ن تكون بحديقة أو بمتنزه أو غابة بل يمكن أن تكون هناك رحلة تخييم داخل غرفة المعيشة أو بغرفة أطفالك أو حتى بالتراس أتركيهم يبنون خيمة بأستخدام البطاطين وملاءات الفراش ويضعوا بها ما يعتقدون أنهم بحاجته وأقضوا بها الليلة تناولوا الطعام والعبوا معاً و أحكوا القصص وتناولوا الحلوى ويمكن أن تناموا بها ايضا والفائدة هو تعليم أطفالك ان المتعة ليست فقط عن طريق التلفاز أو التكنولوجيا وتسمح لكم بالمزيد من التواصل والتفاعل بين أفراد الاسرة .

*لعبة تركيب الاجزاء :

يمكنك دائماً شراء لعبة ترتيب الاجزاء ليكون طائرة أو مركبة أو سيارة أو يمكنك أعطاؤه بعض المواد الاولية كالورق والكرتون وأتركيه لخياله ليصنع سيارة أو طائرة مجسمة من الورق وهى مناسبة للسن الاصغر فى حين أن الالعاب التى تحتوى على تركيب أجزاء ميكانيكية قد تحتاح لسن أكبر وأكثر وعياً.

المصدر msn

اقرء المزيد

أسس تعلم الأطفال الإتيكيت

إن مرحلة الطفولة تعتبر من أهم المراحل التى يمكن للطفل اكتساب خبرات عدة، حيث يتم فيها تكوين شخصيته، وذلك من خلال ما يكتسبه من سلوكيات تصدر من الاهل سواء سلبية أم إيجابية، أول وأهم أسلوب في التربية السليمة هو تعليم الطفل من خلال القدوة والتي تتمثل في الوالدين. لا شك أن جميع الآباء يرغبون في تنشئة أبنائهم على أكمل وجه، حتى يصبحوا أشخاصاً ناضجين ناجحين ومحترمين سواء على المستوى العملي أم الاجتماعي. ورغم أهمية العادات والسلوكيات التي يجب العمل على إكسابها للطفل إلا أن هناك قواعد عدة أساسية تجب مراعاتها أثناء تربية وتنشئة الأبناء بأسلوب متحضر.

أولا: الاستئذان والشكر:

فور تعلم طفلك النطق يجب أن تدربيه على اتباع آداب اللياقة عند التحدث والبدء بتعويده على استخدام الألفاظ المهذبة والابتعاد عن ترديد أي لفظ خارج أو جارح سمعه من الآخرين. هناك كلمات سحرية “من فضلك” و” بعد إذنك” عند طلب شيء، وكلمة “شكراً” عند إنجاز الطلب الذي على الآباء أن يلقنوها لأبنائهم بطرق عدة، أولا استخدام تلك الكلمات عند التعامل معهم، فكلمة من فضلك تحول صيغة الأمر إلى طلب، كذلك التنبيه على أهمية استخدام تلك الألفاظ كي ينالوا ما يريدون.

ثانيا: الحفاظ على الألقاب:

قد لا يهتم الصغار بمناداة من هم أكبر منهم سناً بألقاب تأدبية لأنهم لا يدركون أهميتها لكن تهاون الآباء يؤدي إلى تجاوز بعض الأبناء مع مرور الوقت، الذي يجب توجيههم دائماً ومناداة الأكبر سناً بشكل لائق لتقديم قدوة حسنة.

ثالثا: عدم المقاطعة:

يشتهر الأطفال بمقاطعة الحديث، وفي تلك الحالة يجب توجيههم على الفور أثناء المقاطعة، ولا تنتظر حتى تصبح عادة لهم كما يجب حسن الاستماع لهم وعدم مقاطعتهم عندما يتكلمون.

رابعاً: المصافحة:

لا بدّ أن يتعلم طفلك مصافحة من هم أكبر سناً عند تقديم التحية لهم مع ذكر الاسم والنظر إلى عين من يصافحهم، وقومي بتعليمه ذلك بالتدريب المستمر، وليس من قواعد الإتيكيت أن تطلبي منه ذلك أمام أشخاص غرباء.

خامساً: تلقي الهدايا:

عندما يحضر أحد هدايا إلى طفلك يجب أن تعوديه أن يفتحها أمامه ويقوم بشكره بشدة ويبدي إعجابه بها، حتى إذا كانت الهدية لا تثير إعجابه.

سادساً: آداب المائدة:

إن آداب المائدة للصغار لا تختلف عنها للكبار باستثناء تعود الكبار على هذه التقنيات والآداب. من الصعب تعويد الطفل قبل السادسة من عمره على قواعد الإتيكيت في تناول الطعام، ولكن هناك قواعد بسيطة يمكن تعويده عليها: فمثلاً منع الطفل من الحديث أثناء تناول الطعام بخاصة عندما يكون فمه ممتلئاً، تعليمه أسس استخدام أدوات الطعام، بدءا من الملعقة ومن ثم الشوكة ولاحقاً السكين، تعريفه بأن الجلوس حول مائدة الطعام طقس يحترم، وبذلك لا يحق له ترك المائدة قبل الكبار، وإذا اضطر إلى ذلك عليه الاستئذان أولاً ونقاط أخرى أفصلها بمقالة حول آداب المائدة الخاصة بالاطفال.

المصدر msn

اقرء المزيد

قشرة الشعر عند الاطفال الاسباب و العلاج

هي حالة شائعة عند الأطفال حديثي الولادة حيث أن طفلين من كل ثلاثة أطفال يصابون بها و هي عبارة عن قشور صفراء دهنية تظهر على فروة رأس الطفل و على حاجبيه و خلف أذنه و ذلك من عمر اسبوع و تظل حتى عمر الستة أشهر و قد تظل لما هو أكثر من ذلك.

ما هي أسباب حدوث قشرة شعر الأطفال؟

الكثير من الأبحاث الطبية أثبتت أن سبب هذه الحالة هو انتقال هرمون التستوستيرون من الأم إلى الطفل أثناء الأشهر الأخيرة للحمل و ذلك الهرمون يقوم بتحفيز الإفرازات الدهنية في فروة رأس الطفل مما يخلق جوا ملائما لنمو الفطريات عليها و تتكون بذلك قشرة رأس الطفل و التي تظهر بيضاء رقيقة في البداية ثم لا تلبث أن تتحول إلى اللون الأصفر المائل للبني و تزيد سماكتها.

كيفيمكن علاج قشرة شعر الأطفال؟

أولا: ننصح الأم بعدم تقشير تلك القشرة بأصابعها لما قد يسببه ذلك من ألم بالغ للطفل كما أنه قد يترك أثرا واضحا على فروة رأس الطفل.

ثانيا: ينصح باستخدام كريم خاص بعلاج تلك الحالة بحيث يحتوي على مواد فعالة تعمل على منع التأثير السلبي لهرمون التستوستيرون المنتقل للطفل من الأم و بالتالي تتوقف تلك الإفرازات الدهنية . كما يفضل أن يحتوي ذلك الكريم على مواد مضادة للفطريات للقضاء نهائيا على الفطريات العالقة بفروة رأس الطفل.

ثالثا: ينصح بغسل شعر الطفل بشامبو خاص للأطفال يحتوي على مواد مقشرة لطيفة بالإضافة إلى مواد مضادة للفطريات.

بقلم د. داليا مجدي

المصدر msn

اقرء المزيد

كيف تساعدين طفلك على الكلام؟

بواسطة: ميس حاتم

أن تكون قادراً على الكلام هذا يعني أنك تستطيع التعبير عن نفسك واحتياجاتك، والانخراط في المجتمع وتكوين الصداقات، فضلاً عن التعلم وفهم العالم من حولك. وهذا تماماً ينطبق على الأطفال الصغار.

تقع مسؤولية تعليم الطفل الصغير الكلام على عاتق الأم، حيث يجب أن يفهم الأطفال معاني الكلمات كي يتمكنوا من استخدامها، ويمكنك مساعدة طفلك على التحدث من خلال بعض الأشياء الصغيرة التي عليك فعلها.

إليك عزيزتي الأم هذه النصائح التي من شأنها أن تساعدك في تشجيع طفلك على بدء الكلام:

عليك أن تبدئي بالتحدث مع طفلك منذ ولادته، وإخباره عما يحدث من حوله، استخدمي طريقة طرح الأسئلة، مثل: هل أنت جائع؟ هل تريد بعض الحليب؟

قومي بقراءة الكتب والقصص ذات الصور الكبيرة والملونة الخاصة بالطفل، و أريه الصورة، وإذا لم تصاحب الصورة كلمات مقروءة يمكنك وصف الصورة له بطريقتك.

ابدئي بالإشارة له عن الأشياء التي تشاهدونها خارج المنزل، مثلاً قولي له: هناك حافلة. وعندما يصبح أكبر قليلاً أضيفي المزيد من التفاصيل مثل: هناك حافلة حمراء.

كرري الكلمات والأصوات للطفل بشكل مستمر، وسوف يتعلم عن طريق هذا التكرار الدائم كيفية لفظها.

إن وجود ضجيج وأصوات أخرى سيمنع طفلك بالتأكيد من الانتباه والإنصات لك لذا قومي بانتقاء الأوقات الهادئة وأغلقي التلفاز وتحدثي معه.

إن كان طفلك يحاول لفظ كلمة ما ولكنه يلفظها بطريقة خاطئة كأن ينقص منها حرفاً كقوله: طة بدلاً من قطة قولي له نعم إنها قطة بدون أن تصححي له وتشعريه بأنه يلفظ بشكل خاطئ.

استخدمي جمل قصيرة وبسيطة إذا كان طفلك قد بدأ يحاول الكلام بالفعل، وذلك كقاعدة له لاستخدام جمل أكبر فيما بعد.

احرصي على أخذ الطفل بنزهة قصيرة إلى الحديقة مثلاً وعرفيه على ما حوله من أشياء وأصوات كالأشجار، وزقزقة العصافير.

يمكنك زيادة حصيلة الطفل من المفردات عن طريق منحه الخيارات في الجملة مثل: هل تريد موزة أم تفاحة؟ وامنحيه الوقت الكافي حتى يجيب على سؤالك.

احرصي على مناداة الطفل باسمه بشكل دائم في بداية الجملة حتى يعرف اسمه.

إن بعض الأطفال قد يجدون صعوبة في معرفة ماذا تعني العبارات أو لديهم مشكلة في استخدام الكلمات ووضعها في جمل رغم أن غيرهم تحدثوا في مثل سنهم، لا تقلقي فذلك علامة على أنهم يحتاجون إلى المساعدة الإضافية فلربما هم لا يخرجون من المنزل لفترات طويلة أو عدم وجود أشخاص يحدثونهم بشكل دائم.

إذا شعرت بالقلق حيال تأخر طفلك في الكلام يمكنك استشارة الطبيب.

كما أن الأطفال الذين يولدون في أسرة تتحدث أكثر من لغة واحدة لديهم ميزة في تعلم لغة أخرى، الشيء المهم هو أن تحدثي طفلك باللغة التي تتقنينها وتشعرين بالراحة والطلاقة باستخدامها. يمكن لأحد الوالدين أن يستخدم لغة واحدة، في حين يستخدم الآخر اللغة الأخرى والأطفال يستطيعون التكيف مع ذلك بشكل جيد جداً.

المصدر msn

اقرء المزيد

كم مرة يحتاج أبنائك لغسل الشعر

عندما يصل الطفل لسن 8 ل 12 سنة عادة تسأل الأمهات عن كيفية العناية بشعر أبناءهم. هناك ثلاث خطوات سهلة للعناية بشعر الأبناء.

أول خطوة تحديد نوع شعره\ها:

نوع الشعر و عمره و سرعة نموه حتى يسهل عليكي اختيار الشامبو المناسب لهم.

الخطوة الثانية:

غسل الشعر كل يوم أو يوم و يوم إذا كان الشعر دهني, إذا كان الطفل يلعب كثيرا في الخارج و يسبح و يمارس الرياضة أو إذا كان في مرحلة النضوج أو عمر 12 سنه

غسله بالشامبو مرة أو إثنين في الاسبوع: إذا كان في العمر 8 ل 11 سنة.

غسل الشعر كل 7 ل 10 أيام: الشعر شديد الجفاف و المجعد و بعد العرق الشديد أو السباحة.

الخطوه الثالثة:

إذا رأيتي شعر ابنك أو بنتك دهني قليلا زودي مرة في الأسبوع حتى تجدي الشعر أصبح أفضل.

إذا كان به جفاف و يفقد اللمعان و قللي مرة حتى تجدي الشعر أفضل.

المصدر msn

اقرء المزيد

هل يمكن اتباع رجيم معين أثناء الحمل؟

بواسطة: فداء حلاوة

تخشى الكثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن خلال الحمل، وقد يتساءلن عن وجود حمية خاصة أو رجيم معين يُنصَحُ به، وهل الأدوية المقوية التي تعطى في الحمل تزيد الوزن؟.

إنّ هذا الهاجس ينتاب كثيرات من الحوامل، خشية فقد رشاقتهن بعد الحمل.

ما هو الوزن المكتسب الطبيعي خلال الحمل؟

لا بد أن تعلمي سيدتي أن الزيادة الطبيعية للوزن، والملائمة للحمل هي (10 – 12) كغ بمعدل (1 – 1.5) كغ في الشهر.

وتقول الدكتورة ميساء بشارة اختصاصية أمراض نسائية وتوليد إنّ التغيرات الفيزيولوجية تمثل حوالي 9 كغ من مجمل الزيادة وهي تشمل: وزن الجنين- المشيمة- السائل الأمنيوسي- الرحم المتضخم- الوزمة الوالدية. أما ما يمثل فعلياً زيادة الشحم الوالدي، فهي (2 – 3) كغ. غالباً تبدأ زيادة الوزن بعد الشهر الثالث، بسبب وجود الإقياءات الحملية قبل ذلك.

فشل الحامل في اكتساب زيادة في الوزن خلال الحمل يشكل علامة غير مطمئنة، وحسب الباحثين، هناك توازٍ بين زيادة وزن الأم وبين وزن الجنين عند الولادة؛ لذلك تنصح السيدات بعدم اتباع حمية حرورية صارمة في الحمل، لما لها من نتائج على الجنين.

المرأة التي عليها الاهتمام بتغذيتها بشكل خاص:

- المرأة تحت عمر 16 سنة

- المدخنة أو ناقصة الخضاب

- المرأة التي لديها نقص واضح في الوزن قبل الحمل

- المرأة التي في سوابقها محصول حمل ضعيف

- الحامل للمرة الثالثة خلال سنتين

أما بالنسبة إلى حصص الغذاء الموصى بها للحوامل فهي:

2100 كيلو كالوري لغير الحامل، مضافاً إليها 300 كيلو كالوري للحامل، ولا بد من حصة يومية من البروتين لاسيما الحيواني (لحم وبيض وجبنة وحليب..).

ومن المهم تناول مشتقات الحليب بسبب غناها بالكالسيوم الذي يتحرك باتجاه النمو العظمي للجنين وربع ليتر من حليب البقر، يزودنا بواحد غرام من الكالسيوم.

عموماً، الغذاء الجيد والمتوازن يفي بالحاجة اليومية لباقي المعادن عدا الحديد وحمض الفوليك.

وما تتخوف منه السيدات من زيادة في الوزن نتيجة إعطاء مركبات الحديد في الحمل، هو أمر غير واقعي؛ فقد تترافق السمنة مع عوز في الحديد (فقر دم) والعكس صحيح.

أما حمض الفوليك، فهو يفيد في علاج أحد أنواع فقر الدم الشائع في الحمل وذكرت فائدته في الوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي عند الجنين.

نصائح للحامل

- لا ريجيم في الحمل، كلي ما تريدين بشرط أن يكون غذاؤك متوازناً حاوياً جميع العناصر الغذائية الضرورية

- عدم إجراء حمية عن الملح إلا في حالات ارتفاع التوتر الحملي أو المزمن

- تناول كمية معتدلة من السكريات والنشويات تحاشياً لزيادة غير ملائمة في الوزن

- عدم تحديد نشاط الحامل إلا في حالات خاصة ( نزف مثلاً ..) شرط أن يكون النشاط معتدلاً وغير مرهق.

المصدر msn

اقرء المزيد

فرص الحمل في 2014

إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة جداً في حياة الأم والجنين وصحتهما، وتحتاج إلى تخطيط وتفكير كأي خطوة مهمة في الحياة نريد الإقدام عليها.

وإذا كنت تخططين للإنجاب فيمكنك تحسين فرصك في الحمل. كيف؟ تعرفي معنا اليوم.

نقدم لك مجموعة من النصائح التي تحسن فرصك لحمل صحي وطفل سليم ومعافى.

حمض الفوليك:

من الرائع أن تأخذي 400 ميكروغرام تكملة من حمض الفوليك يومياً بينما تحاولين الإنجاب والمتابعة بتناوله طيلة فترة الحمل لأن حمض الفوليك يقلل من خطر التشوهات للجنين ولكن لا يجب أن ينتابك القلق إذا حملت بشكل مفاجئ ولم تتناولي حمض الفوليك قبل الحمل حيث يمكنك البدء بتناوله لدى معرفتك بأنك حامل مباشرة.

التوقف عن التدخين والكحول:

يتسبب التدخين بمشاكل صحية كبيرة للحامل بما في ذلك الولادة المبكرة وانخفاض وزن الجنين عند الولادة، الموت المفاجئ أو ما يسمى موت المهد، الإجهاض، مشاكل التنفس.

يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين أمر صعب في البداية لكن عليك مقارنة صعوبته بالمشاكل التي ستلحق بجنينك وستقلعين عنه فوراً.

كما يمكنك أن تطلبي من زوجك وأصدقائك عدم التدخين بالقرب منك..

السمنة:

إذا كنت تعانين من السمنة وتواجهين المشاكل في الحصول على الحمل، فإن زيادة الوزن والسمنة تقلل فرص حدوث الحمل، وتزيد من المشاكل الصحية كضغط الدم والجلطات والإجهاض وسكر الحمل، يمكنك اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن قبل الحمل وأثناءه.

التطعيمات اللازمة:

احرصي من خطر عدوى الإصابة ببعض الأمراض التي يمكنها أن تضر بالجنين كالحصبة الألمانية، إذا كنت تفكرين بالإنجاب يمكنك أخذ لقاح الحماية من الحصبة الألمانية ولكن ليس وأنت حاملاً بل قبل حدوث الحمل بشهر أو شهرين على الأقل.

الأمراض المزمنة:

إذا كنت تعانين من حالات وأمراض مزمنة كالصرع أو السكري فاعلمي أنها يمكن أن تؤثر على قرارات الحمل فبعض الظروف الصحية بحاجة لإرادة واعية للحد من المخاطر لك ولطفلك على حد سواء، قومي بمناقشة فترة ما قبل الحمل مع طبيبك الخاص.

المكملات الغذائية:

احرصي على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يجب أن تؤخذ كحمض الفوليك، وفيتامين D ويمكنك أخذ مشورة طبيبك ما إذا كان هناك أي نقص معين في جسمك، ولتهيئة جسمك بشكل كامل لحمل صحي و جنين سليم ومعافى.

استراحة حواء

اقرء المزيد

هل تخططين للحمل في عام 2014؟

بواسطة: ميس حاتم

إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة جداً في حياة الأم والجنين وصحتهما، وتحتاج إلى تخطيط وتفكير كأي خطوة مهمة في الحياة نريد الإقدام عليها.

وإذا كنت تخططين للإنجاب فيمكنك تحسين فرصك في الحمل. كيف؟ تعرفي معنا اليوم.

نقدم لك مجموعة من النصائح التي تحسن فرصك لحمل صحي وطفل سليم ومعافى.

حمض الفوليك:

من الرائع أن تأخذي 400 ميكروغرام تكملة من حمض الفوليك يومياً بينما تحاولين الإنجاب والمتابعة بتناوله طيلة فترة الحمل لأن حمض الفوليك يقلل من خطر التشوهات للجنين ولكن لا يجب أن ينتابك القلق إذا حملت بشكل مفاجئ ولم تتناولي حمض الفوليك قبل الحمل حيث يمكنك البدء بتناوله لدى معرفتك بأنك حامل مباشرة.

التوقف عن التدخين والكحول:

يتسبب التدخين بمشاكل صحية كبيرة للحامل بما في ذلك الولادة المبكرة وانخفاض وزن الجنين عند الولادة، الموت المفاجئ أو ما يسمى موت المهد، الإجهاض، مشاكل التنفس.

يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين أمر صعب في البداية لكن عليك مقارنة صعوبته بالمشاكل التي ستلحق بجنينك وستقلعين عنه فوراً.

كما يمكنك أن تطلبي من زوجك وأصدقائك عدم التدخين بالقرب منك..

السمنة:

إذا كنت تعانين من السمنة وتواجهين المشاكل في الحصول على الحمل، فإن زيادة الوزن والسمنة تقلل فرص حدوث الحمل، وتزيد من المشاكل الصحية كضغط الدم والجلطات والإجهاض وسكر الحمل، يمكنك اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن قبل الحمل وأثناءه.

التطعيمات اللازمة:

احرصي من خطر عدوى الإصابة ببعض الأمراض التي يمكنها أن تضر بالجنين كالحصبة الألمانية، إذا كنت تفكرين بالإنجاب يمكنك أخذ لقاح الحماية من الحصبة الألمانية ولكن ليس وأنت حاملاً بل قبل حدوث الحمل بشهر أو شهرين على الأقل.

الأمراض المزمنة:

إذا كنت تعانين من حالات وأمراض مزمنة كالصرع أو السكري فاعلمي أنها يمكن أن تؤثر على قرارات الحمل فبعض الظروف الصحية بحاجة لإرادة واعية للحد من المخاطر لك ولطفلك على حد سواء، قومي بمناقشة فترة ما قبل الحمل مع طبيبك الخاص.

المكملات الغذائية:

احرصي على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يجب أن تؤخذ كحمض الفوليك، وفيتامين D ويمكنك أخذ مشورة طبيبك ما إذا كان هناك أي نقص معين في جسمك، ولتهيئة جسمك بشكل كامل لحمل صحي و جنين سليم ومعافى.

المصدر msn

اقرء المزيد

نصائح صحية بعد خسارة حملك الأول

بواسطة: ليالينا الدوحة

لا شك أن فقدان الأم لجنينها الأول أمر صعب للغاية وفي أي مرحلة من مراحل الحمل،كما أنها تجربة تؤثر على الأم صحياً ونفسياً، وإن كنت ممن مرّوا في هذه التجربة فإليك بعض النصائح الصحية وكذلك النفسية التي تدّعم كل منهما الأخرى:

نصائح صحية:

بعد الإجهاض هناك أمور صحية يتوجَّب عليك متابعتها وهي :

- قياس حرارة الجسد مرتين يومياً.

- الاستلقاء لمدة 48 ساعة على الأقل.

- الامتناع عن ممارسة العلاقة الزوجية لمدة أسبوعين.

-الابتعاد عن كل مايرهق جسدك.

- الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب والاتصال به أو مراجعة العيادة الطبية في حال حدوث أي مضاعفات جديدة مهما اعتبرتها بسيطة كارتفاع في درجة الحرارة.

- متابعة حالتك الصحية عند الطبيب بمواعيدها حتى لو لم تشعري بأي ألم.

لايكفي أن تعالجي نفسك صحياً فأنت قادرة على تغيير مزاجك إن كان سيئاً من خلال التالي:

- نعلم أن الكلام سهل فأنت من تعانين في الحقيقة ، ولكن هناك بعض الأمور التي لاشك بأنها سوف تساعدك فعلاً ، فعندما عندما تجدين نفسك قلقة حيال المستقبل، حاولي التوقف عن التفكير في الغد واكتفي بشؤون يومك فقط, وتذكري بانك قادرة

على إعادة تجربة الحمل.

- حاولي أن تتعرفي على الأسباب التي أدت للإجهاض من خلال القراءة عنها وعن أسبابها وطريقة تفاديها في المرة المقبلة. ربما تشعرين بأنك متحكمة أكثر في زمام الأمور عبر استيعابك لما حدث من قبل. لكن مع الأسف، تحصل كثير من حالات

الإجهاض وولادة الطفل ميتاً من دون تفسير, ولكن تعيش معظم النساء، اللواتي فقدن طفلاً في السابق بعد ذلك حالات حمل طبيعية تماماً.

-لست مضطرة لتحمل التجربة وحدك. فقد عانى زوجك من تلك الخسارة أيضاً حتى وإن لم يظهر لك ذلك، ويمكن أن يساند أحدكما الآخر.

- إن زياراتك بين الحين والآخر لمتابعة حالتك الصحية عند الطبيب سوف تساعدك على الاطمئنان لحالتك الصحية خاصة عندما يعلمك الطبيب بأنك قادرة على خوض تجربة جديدة أو ينبهك لبعض الأمور.

-ربما يستطيع طبيبك تعريفك إلى أمهات مررن بالتجربة ذاتها، هؤلاء الأمهات سوف يتفهمن مشاعرك وتبادلينهن بالمثل.

-قد تساعدك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بعد خسارة وفقدان طفلك على استعادة عافيتك مرة أخرى، وقد تشعرين بتحسن في قدرتك على التكيف مع ما تمرين به نتيجة لذلك.

المصدر msn

اقرء المزيد

أفكار مميزة لهدية الأم الجديدة

بواسطة: ميس حاتم

كثيراً ما نقع بالحيرة عندما نفكر بشراء هدية لأحدهم، خاصةً إذا كانت الهدية لشخص مقرب، حيث نحاول أن تكون الهدية مميزة وخاصة وفي مكانها المناسب.

وتختلف الهدية باختلاف المناسبة، فلكل مناسبة هدايا معينة خاصة بها، فهدية الزواج تختلف عن هدية السكن الجديد بالطبع.

وماذا إذا كنت تنوين زيارة قريبة أو صديقة وضعت مولوداً جديداً ؟ هل فكرت بهدية مميزة وغير تقليدية ومفيدة؟

إذاً تعرفي معنا اليوم عزيزتي على بعض الاقتراحات والأفكار المميزة لهدايا الأم الجديدة، كي لا تفكري كثيراً وتحتاري بعد اليوم.

سلسلة كتب لكيفية العناية بالأطفال:

ما رأيك بشراء سلسلة من كتب الأطفال المفيدة التي ترشد الأم الجديدة إلى كيفية العناية والاهتمام بطفلها، وغذائه، ومراحل تطوره ووعيه، إنها بالفعل هدية مميزة و مفيدة، وستكون مناسبة جداً إذا كانت صديقتك أماً لأول مرة.

طقم نوم أنيق:

في مرحلة ما بعد الولادة تشعر الأم بالاكتئاب لاختلاف شكل جسمها والتغيرات التي طرأت عليها. وتحتاج لدعم كبير ممن حولها، فإذا كنت على دراية بذوق الأم يمكنك اختيار طقم نوم أنيق ومميز للمنزل، ينال إعجابها بفخامته ورقيه، ويشعرها بأنوثتها وجمالها فهذا أكثر ما تحتاجه المرأة بعد الولادة.

قطعة مجوهرات للأم والطفل:

هل فكرت بأن قطعة مجوهرات للأم والطفل بنفس الشكل هي هدية لطيفة جداً ومميزة، وخاصةً في حال كان المولود أنثى حيث يمكنك اختيار نفس الطوق أو الإسوارة للأم والطفلة ستكون هدية رائعة، ولا تنسى بالتأكيد.

إطار صورة جميل ومميز:

انتق إطاراً مميزاً وملفتاً، حيث يمكن للأم أن تحتفظ بداخله بمجموعة من ذكريات طفولة مولودها ومراحل نموه وعن طريق الصور التي ستلتقطها له في كل مرحلة من عمره. إذاً فأنت بهديتك ستقدمين فرصة للأم بالاحتفاظ بالذكريات الجميلة وستتركين أثراً جميلاً ولطيفاً.

حقيبة يد جميلة لمستلزمات الطفل:

تبحث الأم بعد الولادة عن حقائب بحجم كبير، عصرية وأنيقة في ذات الوقت لتستطيع وضع مستلزمات الطفل والاستغناء عن حمل حقيبتين واحدة خاصة بالطفل وأخرى لها، أثناء الخروج، لذلك ستكون هديتك رائعة ومفيدة لها، خاصةً إذا كانت تناسب ذوقها وإطلالتها.

ألبوم صور مع مفكرة:

إن هذه الهدية تتيح للأم الاحتفاظ بصورة طفلها إلى جانب تسجيل الذكريات الجميلة المرافقة للصورة، وبذلك ستكون محتفظة بذكريات طفولة مولودها لتتمتع معه بمشاهدتها واستعادتها عندما يكبر، إنها هدية لطيفة ومميزة بالفعل.

مستحضرات العناية ببشرة الأم والطفل:

هدية مميزة وجميلة وضرورية خاصةً أن السيدة بعد الولادة تبذل جهداً كبيراً للعناية بنفسها وبجمالها وهذه الهدية ستساعدها كثيراً، حيث من الأفضل أن تحتوي على كريمات الترطيب للأم والطفل، غسول معطر، زيت التدليك، وزيت لمعالجة الخطوط البيضاء والتشققات.

لا تترددي أيضاً بتقديم هذه الهدية المفيدة.

مقياس طول أو مقياس حرارة الطفل:

إن هذه الأدوات ضرورية جداً للأم حيث تساعدها في متابعة تطور و نمو طفلها، أو معرفة درجة حرارته أثناء مرضه لذلك لابد من وجودها في متناول يد الأم، لذلك لا تترددي في تقديمها كهدية مفيدة ورائعة لصديقتك التي تكون سعيدة بها بالتأكيد.

المصدر msn

اقرء المزيد

التعامل مع المغص عند الأطفال

الطفل الرضيع أكثر عرضه للإصابة ببعض الأمراض الشائعة مثل الإسهال و البرد و المغص نتيجة لمناعته الضعيفه و العوامل التي يتعرض لها من تقبيل و الأشياء التي تدخل فمه مثل الزجاجة للرضاعه. لذا يجب الحرص على كل ما يدخل فم الطفل أو يقترب منه حتى لا يكون عرضه للإصابة:

يحدث المغص عادة للأطفال ما بين عمر العشرين يوما و لكن الأسباب المباشرة للمغص غير معروفه تماما. و يستمر الشعور بالمغص ما بين العشر دقائق حتى الساعة أحيانا.

أسباب الإصابة بالمغص:

وجود غازات في الأمعاء.

وضع الطفل لحلمة الأم بفمه للعب بها فقط و ليس للرضاعه فيدخل الهواء إلى معدة الطفل و تسبب له غازات توؤدي إلى المغص.

إدخال أنواع جديدة من الأطعمة لمعدة الطفل.

وضع اللهاية أو الببرونه أو غيرهم في فمه لإلهائه.

وضع الطفل إصبع في فمه.

لتجنب المغص أو التخفيف منه:

- التعود على تجشؤ االطفل بعد كل رضعه عن طريق الطبطبة على ظهره برفق واقفا حتى يتجشأ.

- تجنب الأم بعض الأطعمه مثل حليب البقر و الفول و الفلافل و الكولا و البصل.

- وضع الطفل على بطنه.

- وضعه في الماء الدافئ لمدة ربع ساعه.

- إعطاءه الكراوية و اليانسون و النعناع بعد تطهير الزجاجة في الماء الساخن لمده خمس دقائق.

المصدر msn

اقرء المزيد

لتعويد الطفل على استخدام الحمام

من أهم الأمور التي تشغل الأمهات هي متى و كيف نعود الطفل على هذا. يجب تعويد الطفل على ذلك منذ أول شهور لأنه كلما زاد عدد الشهور في عمره كلما كان تعويده و تعليمه أصعب.

يبدأ تعويد الطفل على هذا الأمر منذ الشهر الرابع أو عندما يصبح له القدر على الاعتماد على نفسه في الجلوس

متى يبدأ محاسبته على ذلك؟

ما بني 18 حتى 24 شهرا من العمل لأنه يكون لدية القدر على فهم ما يقال له و يستطيع التحكم بالعضلات المطلوبه للمهمة. تظهر له الأم انها ممتنه بعد الانتهاء من ذلك.

كيف يتم تعويده:

خصصي له كرسي مرحاض صغير ليستطيع الجلوس و النهوض عليه عند قدرته على الحركة.

ابقي معه في هذا الوقت

اعطيه شئ مثل لعبه أو غيرها ليلهيه أثناء جلوسه

قومي بعمل هذا يوميا فور استيقاظه من النوم اتركيه يجلس على المرحاض 3 مرات يوميا خاصة بعد الوجبات لمده خمس لعشر دقائق.

عند تبرز الطفل أو تبوله كافئيه و لكن لا تجبريه على عمل أي شئ او الجلوس لمده أطول.

عندما يستطيع الطفل الاعتماد على نفسه تماما يمكن تركه بدون حفاضه حتى يشعر بالتغيير.

لتفادي تبول الطفل في الفراش:

عدم إعطاؤه السوائل ليلا و الاكثار منها في الصباح.

إهمال الأمر إذا تبول ليلا و نصحه برفق.

مدحه عندما يقوم من الفراش إذا لم يبلله

محاوله ايقاظه ليلا للتبول.

المصدر msn

اقرء المزيد

12 أمرآ تجنب قولهم للحامل

اختر كلماتك بعناية فائقة عند التعامل مع السيدات اللاتي تعانين من التدفق الأقصى للهرمونات…

1. ‘أوووه، لقد أصبحتِ كبيرة الحجم.’ (بنبرة صوتية مخيفة.)

ربما تشيرين إلى بطني فقط، حيث إنها تصبح كبيرة بالفعل. فهناك طفل بالداخل، وربما يصبح رئيسًا للبلاد، أو تتزوج من Prince George أو تصبح راقصة باليه، أو الثلاثة جميعها، وهذا الأمر رائع! لكن السيدات الحوامل يشعرن بكبر حجمهن بالفعل، لأنهن في الواقع شخصان.

2. ‘حسنًا… كم اكتسبتِ من الوزن؟’

في الواقع، يعتقد بعض الأشخاص أن أي محادثة مرحة يجب أن تنطوي على الوزن الذي اكتسبته. في أي عالم يحدث هذا؟!

3. [ترك إيموشن على هيئة حوت كتعليق على إحدى صوري على Instagrams.]

فهناك من يقوم بهذا كنوع من الدعابة. على الرغم من أن الأمر مضحكًا، حيث لا يتم استخدام إيموشن الحوت كثيرًا، إلا أنني لا أنصح بذلك بشكل عام.

4. ‘هل هذالكِ؟’ (بينما تحدّق في مشروبي.)

لا يجب أن تقول هذه الجمله. فقد يكون هذا المشروب الذى تسخر أنت منه أحد المشروبات التى نصحها بها الطبيب للعنليه بها و بصحة طفلك أيضا.

5. ‘اعتني بنفسك جيدًا.’

لا يجب ان تقال مثل هذه الجمل لأن هناك من الضغوطات النفسيه و العصبيه ما يكفى الأم الحامل ز هى تحتاج ما يمكن ان يجعلها تشعر بحال أفضل.

6. ‘تبدينجاهزة للولادة.’

فهذا هو تعبير الحمل المكافئ لأن يخبرك شخص بأنك تبدو ‘متعبًا’، وهو ما يكافئ أن تخبر شخصًا ما بأنه يبدو شاحبًا ويعاني من الهالات الداكنة، وبشكل عام يبدو بحالة مزرية.

7. ‘فقط تمتعي الآن (بالنوم / الذهاب إلى تناول العشاء / الذهاب إلى مشاهدة الأفلام / الذهاب في إجازة) بينما تسنح لكِ الفرصة!’

فأنا أعرف أشخاصًا يحاولون أن يقدموا يد المساعدة، ويشجعوني على الاستمتاع بالحرية مع عدم وجود طفل بعد.

8. ‘إذًا… هل خططتِ لذلك؟’

فهذه الجملة سيئة كما لو أنك تسأل شخصًا عما إذا ‘حاول’ ذلك. وخاصةً إذا كان هذا السؤال من أشخاص كبار في السن، حيث تعد هذه الأسئلة المحرجة طريقة متسترة عن العلاقة الحميمية، ووسائل منع الحمل الخاصة بالسيدة الحامل

9. ‘ما دامت السيدات القدامى كانوا يضعون مولودهم بدون أدوية، فيمكنكِ القيام بذلك.’

لا يجب أن تقال مثل هذه الجمل لان هناك قدر من الاختلافات الكثيره ما بين المراه فى وقتنا الحالى و المراه فى العصور السابقه.

10. ‘يجب أن ترضعي طفلكِ طبيعيًّا لمدة عام كامل.’

فالثدي هو التعبير الأفضل دائمًا. فمنذ فترة قريبة، أخبرتني سيدة حمقاء لم أعرفها من قبل أنها قرأت أن شكل إرضاع الطفل يشبه إعطاءه أو إعطاءها سيجارة.

11. ‘ستعودين إلى العمل بدوام كامل، أليس كذلك؟ ألا يمكنكِ العودة إلى العمل بدوام جزئي أو شيء من هذا القبيل؟’

حيث إن الاقتراح على السيدة الحامل التي تعود إلى العمل بدوام كامل والتي ترضع بالفعل لكونها أمًّا، قبل أن تصبح أمًّا حتى، هو أمر دنيء.

12. كلمة ‘ظهور البطن’.

تعتبر هذه الكلمه من اكثر الكلمات السخيفه التى تقال للمراه الحامل , فتجنبها.

المصدر msn

اقرء المزيد

هل التوقيت مناسب لإنجاب الطفل الثانى ؟

(د ب أ)-

يرغب بعض الآباء في إنجاب طفل ثان بشكل سريع، كي يكون متقارباً في العمر مع أخيه ويتسنى لهما اللعب سوياً في الطفولة ومصادقة بعضهما البعض في الكبر، بينما يرغب آخرون في تأخير إنجاب الطفل الثاني حتى يصير الطفل الأول قادرا ً على الاعتماد على نفسه، وذلك خوفاً من تحمل مسؤولية طفلين صغيرين في آن واحد. لذا يتبادر إلى الذهن السؤال التالي: ما هو التوقيت المناسب لإنجاب الطفل الثاني؟

وبشكل عام أنه من الأفضل أن يكون هناك فاصل زمني يُقدر بنحو 12 إلى 18 شهراً بين ولادة الطفل الأول وبداية الحمل الثاني؛ حيث يُمكن لجسم المرأة بذلك أخذ وقت كاف للتعافي من جديد بعد الولادة كي يعيد بناء مخزون العناصر الغذائية من الكالسيوم وفيتامين (د) والحديد، وكي تستعيد عضلات قاع الحوض قواها من جديد.

ولادة مبتسرة

قصر الفاصل الزمني بين إنجاب طفلين يؤدي إلى زيادة معدلات حدوث ولادة مبتسرة للطفل الثاني، بل وربما يكون وزنه أقل من الطبيعي أيضاً، وذلك وفقاً لنتائج تحليل 67 دراسة تم إجراؤها في هذا الشأن وتم نشره في عام 2006 بالدورية العلمية للجمعية الطبية الأمريكية.

وقد خلص العلماء من هذا التحليل إلى أنه من الأفضل أن يكون هناك فاصل زمني بين الطفل الأول والطفل الثاني يتراوح بين 18 و59 شهراً.

ولكن إذا رغب الآباء في إنجاب طفلهم الثاني بشكل سريع نتيجة عوامل تتعلق مثلاً بمسار حياتهم الوظيفية أو لتقدم عمر الأم أو لأنها ترغب في إنجاب الكثير من الأطفال، تنصح الأم حينئذٍ بألا تقل المدة بين ولادة الطفل الأول والحمل الثاني عن 6 إلى 9 أشهر على أقل تقدير، ‘عادةً ما تعود الهرمونات إلى طبيعتها خلال هذه الفترة، ويصبح النسيج أكثر قدرة على التحمل’.

فارق مثالي

من وجهة نظر علم نفس النمو يبلغ الفارق العمري المثالي بين الطفلين ثلاثة أعوام. وأوضح كاستن أهمية ذلك بقوله: ‘عادةً ما يتراجع الارتباط الوثيق بين الطفل وأبويه، لاسيما أمه، بعد إتمامه العام الثالث؛ حيث يبدأ الطفل بالانشغال بمهام خاصة به كالذهاب إلى روضة الأطفال مثلاً’.

المصدر msn

اقرء المزيد

5 طرق للحد من التوتر أثناء الحمل

كوني بين الأصدقاء والأقارب الإيجابيين

كيف تحددين أن أصدقاءك مفيدون بالنسبة لك؟ تقول عالمة النفس Adrianne Ahern من سان دييغو بكاليفورنيا ومؤلفة كتاب Back in Charge ‘انتبهي لشعورك حيال نفسك بينما تكونين معهم’. فإذا كنت تشعرين بشعور جيد حيال نفسك بينما تكونين مع شخص ما، فهذا الشخص يجلب لك السعادة.

احصلي على قسط من الراحة

عندما تشعرين بالحزن تجاه أمر ما، فخذي استراحة قصيرة. فقد يكون قضاء عدة دقائق في التأمل أو قراءة مجلة أو التحدث إلى أحد الأصدقاء أو الذهاب للتريض هو كل ما تريدين. يقول Fremon-Powell ‘عندما يهدأ العقل ولو حتى لفترة خمس دقائق، سيتحسن معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس والجهاز المناعي’.

كوني دومًا جاهزة بالإجابات

هل تشعرين أنك ستصابين بالجنون عندما يلمس الآخرون بطنك باستمرار أو عندما يعلقون على قياسات جسدك؟ ‘ستتمكنين من التغلب على تلك الحوارات الصعبة إذا كانت لديك إجابات قليلة معلومة لك،’

خذي نفسًا عميقًا

إذا كنت تشعرين بتوتر الأعصاب وأنك تحبسين أنفاسك. قد يكون ارتفاع معدل ضربات القلب وانقباضات المعدة وتوتر العضلات هي طريقة جسدك في التعبير عن غضبه حيال أمر ما.التنفس العميققد يفيد. فيتنفس معظم الناس بسطحية من الصدر فقط عندما يشعرون بالألم أو التوتر.

المصدر msn

اقرء المزيد

الإجهاضات المتكررة 70% قد تكون لأسباب وراثية !!

تحدث الإجهاضات بنسبة 15% بشكل عام ولكن تعتبر الحالة إجهاض متكرر عند تكرر الإجهاض لأكثر من ثلاث مرات وهي حوالي 3% من الحالات عند ذلك يبدأ البحث عن الأسباب المؤدية إلى ذلك. تحدث حوالي 70% من حالات الإجهاض في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل بسبب خلل تكوين الجنين لأسباب وراثية أو عوامل وراثية أخرى سوف نتحدث عنها. أما 10% من الأسباب فهي الالتهابات والعدوى الفيروسية أو البكيترية، و10% لأسباب خلل المناعة، 10% لأسباب أخرى متفرقة مثل نقص الهرمونات، الأورام الليفية في داخل الرحم و العيوب الخلقية في الرحم والأمراض المزمنة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم والتمنع الذاتي الريصي، و سوف نقوم بالتحدث عن أسباب الإجهاض:

1) خلل تكوين الجنين يؤدي إلى أكثر من 70% من حالات الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل – قد يكون الخلل لعيوب في الصبغيات(الكروموزومات) من قبل أحد الوالدين أو كليهما ويمكن الكشف عن ذلك بتحليل الصبغيات (الكروموسومات) للزوجين بينما في بعض الحالات قد يكون السبب في العيوب الخلقيه للجنين هو خلل في الجينات المورثة وهذا لايمكن الكشف عنة بتحاليل الصبغيات للزوجين ولكن لابد من تحليل الحمض النووي للزوجين أو الجنين المتكون عند اشتباه أو معرفة الجين المشتبه في اختلاله.

كما يحدث خلل تكون الجنين أحيانا’ لأسباب غير وراثية أي بصورة عشوائية نتيجة تقدم عمر الحامل مثل الحمل في الطفل المنغولي ( متلازمة داون ) أو قد يكون السبب هو التعرض لعوامل تؤدي إلى حدوث طفرات مثل التعرض للأشعة أو بعض الأدوية التي تؤدي إلى حدوث طفرات جينية فتنتهي معظم حالات الحمل بالجنين المختل التكوين بالإجهاض في الشهور الأولى من الحمل أو توقف النمو ولكن في بعض الحالات يستمر الحمل لفترة أطول وينتهي إما بوفاة الجنين داخل الرحم في مرحلة متقدمة أو بالولادة المبكرة أو وفاة الطفل بعد الولادة. نادرا’ ما ينتهي الحمل بجنين مختل التكوين بولادة طفل يعيش لفترات محدودة ولكن يكون مصابا’ ببعض العيوب الخلقية أو الإعاقات.

يمكن تشخيص حالات خلل تكوين الجنين بواسطة عدة طرق منها الفحص بالموجات فوق الصوتية بعد انتهاء الأسبوع 11 من الحمل عادة والكشف عن بعض العلامات الدالة على خلل تكوين الجنين كما يمكن اشتباه خلل تكوين الجنين بواسطة تحليل الهرمون الثلاثي بعد الاسبوع 12 من الحمل وفي جميع هذه الحالات فانه عندما يكون التحليل موجبا’ او اشتباه خلل الجنين بواسطة الاشعة الصوتية فانه لابد من اجراء تحليل السائل السلوي باخذ عينة منه وتحليل الكروموزمات (الصبغيات) للجنين المتكون او بواسطة اخذ عينة من دم الجنين داخل الرحم ان امكن.

أما بالنسبة لطرق منع الحمل بهذه الاجنة الغير طبيعية فان الطريقة المثلى لذلك هو تجنب زواج الاقارب حتى يتم الابتعاد عن حمل الجنيات المورثة للاعتلالات الخلقية وتجنب الحمل بالنسبة للمرأة في سن متقدمة. كما انه في الوقت الحاضر فان طريقة تشخيص الأجنة الوراثي قبل هي الطريقة المتبعة Preimplantation Genetic Diagnosisالغرس، ويلزم لاجراء هذه الطريقة القيام بالحمل بواسطة طفل الانبوب حيث يتم سحب خلية من الجنين المتكون وتحليل الكروموزومات فيها وعند التأكد من سلامتها يتم غرسها او ارجاعها في رحم المرأة وبعد ذلك يتم الحمل وتعتبر هذه الطريقة مثالية للازواج الذين يعانون من الاجهاض المتكرر لاسباب وراثية لتفادي الحمل بجنين مختل حيث انه لا توجد حتى الان أي طريقة لعلاج هذه الاجنة بعد الحمل فيها.

من العلامات الدالة على اختلال تكوين الجنين والممكن ملاحظتها أثناء الفحص بالأشعة الصوتية:-

1) الورم الكيسي الزلالي او سماكة خيال الجلد خلف رقبة الجنين من

الاسبوع 11 – 13 من الحمل.

2) قصر طول أنف الجنين.

3) عيوب الدماغ وشكل جمجمة الجنين مثل علامة الليمونة أو

وجود أكياس الضفيرة المشيمائية في دماغ الجنين. 4) بعض العيوب الخلقية في قلب الجنين.

5) اختلال عددالاصابع وشكل اطراف الجنين.

6) بعض العيوب في كلية الجنين وأمعائه.

7) صغر أو تأخر نمو الجنين وقلة السائل السلوي أثناء الحمل

من المهم تذكر أن تكرار الإجهاض للأسباب الوراثية بالنسبة للجينات المحمولة المختلة وراثيا’ يتبع قوانين مندل للوراثة كل حسب طريقة توراثه أي بمعنى آخر اذا كان الجنين المختل هو صفة سائدة او منتحية بالنسبة لكل جنين متكون.

أما بالنسبة لخلل الكروموزمات الناتج عن تقدم سن الحامل فان نسبة حدوثه تزداد مع تقدم سن الحامل في السن فوق عمر 35 عاما.

أما بالنسبة للكروموزمات المختلة المحمولة لأحد

الوالدين فإن نسبة تكراره عالية جدا ‘ونادرا’ ما ينتهي الحمل بولادة جنين طبيعي حامل لهذه الكرموزمات المختلة.

وحالات الثلاسيمياSickle Cell Anemia تعتبر حالات الانيميا المنجلية

وعيوب الاستقلاب المتوارثة من أهم Thalasemiaاوانيميا البحر المتوسط

العيوب الوراثية التي تؤدي للاجهاض والتي يمكن تفاديها بواسطة تجنب عن طريقPGD زواج الاقارب او بواسطة التشخيص الوراثي قبل الغرس

طفل الانابيب

2) الالتهابات او العدوى الفيروسية او البكيترية اثناء الحمل مثل داء الهربس او الحصبة الالمانية أو داء القطط او الفيروس المضخم للخلايا والتي تؤدي الى عدد محدود من حالات الاجهاض المتكرر حيث ان معظمها ينتج عنه مناعة دائمة لدى الحامل عند تسببها في اجهاض واحد ولا ينتج عنه اجهاض متكرر عادة كما ان اصابة المهبل البكتيرية تسبب عادة الاسقاط في الجزء الثاني من الحمل وقد تؤدي الى الولادة المبكرة وتؤدي احيانا’ الى وفاة الجنين قبل او بعد الولادة.

يمكن اكتشاف هذه الحالات عن طريق تحليل الدم أو اخذ خزعة من المهبل للتزريع وعلاجها عن طريق المضادات الحيوية.

تعتبر الحمى المالطية ذات أهمية خاصة في حالات الإجهاض المتكرر حيث إنه عند معالجتها قد تكمن وتؤدي الى الاسقاط عدة مرات وتنتقل عادة عن طريق شرب اللبن الملوث بهذه الجرثومة وتؤدي الى حمى اثناء الحمل ويمكن اكتشافها عن طريق تحليل مصل الدم واكتشاف الاجسام المضادة لها كما يتم علاجها عن طريق المضادات الحيوية.

الشهور الأولى أكثر حدوث للإجهاض

المصدر msn

اقرء المزيد

10 طرق للمذاكرة الممتعة تعرف عليها

قدم المستشار الأسري الدكتور غازي الشمري، 10 طرق للمذاكرة الممتعة في فترة الاختبارات.

وقال الدكتور الشمري أن أول هذه الطرق هي التوكل على الله، ثم إعطاء العقل فرصة للراحة بكتابة أفكار ومخططات بعد الدراسة، ومن ثم أن يأخذ الطالب وقت استراحة من 5-10 دقائق يقوم فيها بعمل نشاط بدني، وبعدها يدرس في مكان هادئ ولكن لا يشجع على النوم، ومن ثم يتناول وجبة خفيفة وينصح بعدم أكل وجبه دسمة لأنها سوف تشعره بالنعاس، وسادس هذه الطرق الابتعاد عن مواقع الشبكات الاجتماعية، وسابعاً أن يبدأ باستذكار القوانين والقواعد الأساسية، وثامنا يختبر الطالب نفسه باستخدام بطاقات مطوية تحتوي على سؤال وجواب، وتاسعا إيجاد العلاقات والربط بين المعلومات بخرائط ذهنية لكي يسهل حفظها وترتيبها، وأخيرا أن يرتب الطالب المعلومات بشكل متسلسل بتكوين جمل ظريفة من الحرف الأول لكل نقطة.

المصدر: صحيفة تواصل.

المصدر msn

اقرء المزيد

رضاعات الأطفال البلاستيكية «مسرطنة»

حذر المختص في صحة البيئة ومدير الإدارة العامة لصحة البيئة في أمانة الأحساء الدكتور حسن بن ابراهيم الخرس من استخدام الرضاعات البلاستيكية لما تحمله من مضار صحية خطيرة على الأطفال داعياً لاستبدالها بالرضاعات الزجاجية.

وأشار د.حسن ل ‘الرياض’ أن الكثير من الأمهات يستخدمن رضاعات الأطفال من النوع البلاستيكي، دون الالتفات إلى خطورة هذه الرضاعات لا سيما تلك التي تحوي مادة البيسفينول أ Bisphenol A، محذراً من أنها مادة خطرة ثبت أنها تسبب السرطان وفي أضعف الإيمان فهي تسبب ظاهرة زيادة النشاط لدى الأطفال، بالإضافة إلى ضعف المناعة لديهم، وحذر من تزايد هجرة هذه المادة إلى محتوى العبوة من شراب الحليب أو سواه إذا تعرضت للحرارة أثناء عمليات التعقيم، مؤكداً تحذيره مرة أخرى أنها تزداد خطورة بازدياد تآكل الطبقة الداخلية للقارورة والتي تظهر على شكل غشاوة لسطح الرضاعة من الداخل، ووجه د.الخرس نصحه للأمهات والآباء إلى الاستعاضة عن الرضاعة البلاستيكية باستخدام الرضاعات الزجاجية، أو تلك المصنوعة من البولي إيثيلين الذي لا يحتوي على البيسفينول أ، لافتاً النظر إلى وجود شركات عالمية تضمن خلو رضاعاتهم من هذه المادة.

المصدر msn

اقرء المزيد

علاج إنسداد أنف الطفل الرضيع

في هذا البرد الشديد قد يعاني الطفل الرضيع من انسداد أنفه مما يعيق عمليه التنفس و يجعله يبكي و لأن أنفه صغير لا تستطيع الأم مساعدته جربي هذه الطريقة.

قومي بوضع خمس نقاط من اليبي سالاين في أنفه ثم اضغطي عليها 3 أو 4 مرات

بعد عشرين ثانية قومي ببرم المنديل حتى و حركيه داخل أنفه على شكل دوائر حتى تخرجي ما به.

تجنبي استخدام وسائل الشفط حتى لا يصاب بالتهاب

استراحة حواء

اقرء المزيد

أسباب وعلاج التبول اللاارادي عند الأطفال

كما هي براءة الطفولة في تصرفاتهم العفوية، التي يعاني منها بعض الأهل متناسين فيها أن مايحق للصغار لايحق للكبار، نتحدث عن القلق الذي ينتاب الأهل من جراء فقدان بعض أطفالهم للقدرة على التحكم بعدم التبول ليلاً والذي يصنفه الأطباء بالتبول اللاإرادي عند الأطفال.

إنها حالة يرجع الطب حدوثها لدى الأطفال وبالأخص قبل الخمس سنوات الأولى من العمر إلى مجموعة من الأسباب أهمها:

التهاب المسالك البولية، الإماسك، مرض السكري، وربما تكون أسباباً نفسية وعاطفية مردها إلى معاملة قاسية يتلقاها الأطفال من قبل الأهل، أو أنها ناتجة عن صعوبة التعلم تمنع الطفل من أن يكون مثل أقرانه.

وعلى الرغم من أنها حالة قد تكون عادية إلا أن الأطباء ينصحون الأهل بإجراء بعض الفحوصات لأطفالهم الذين يعانون من حالة التبول اللاإرادي، وذلك للتأكد من تعافي الطفل وعدم إصابته بأي مرض ومن هذه الفحوصات: فحص البول، فحص السكر في الدم وكذلك التأكد من قيام الكى بوظائفها بشكل طبيعي.

العلاج:

ينقسم العلاج إلى نوعين: الأول طبي ويأتي وفقاً لتشخيص طبيب العائلة. والثاني عائلي ويعني ضرورة تثقيف العائلة بأن هناك العديد من الأطفال الذي يعانون من هذه الحالة ولا حاجة لتأنيب الطفل وضربه ومعاقبته بل يجب تشجيعه على التغلب على هذه الحالة وذلك من خلال تدريبه على حبس البول فترة أطول، تذكيره بالذهاب إلى الحمام ضمن أوقات منظمة، التقليل من تناول المشروبات الغازية والسوائل، تعويده الذهاب للتبول قبل النوم، وكذلك إيقاظه ليلاً للتبول.

إن للعائلة دور كبير في تخطي طفلها هذه الحالة، وبالأخص عندما تكون الحالة الصحية لطفلها سليمة ولا يعاني من حالة مرضية.

المصدر msn

اقرء المزيد

أعراض الحمل الشائعة وكيفية تجنبها

الحمل من الأمور الطبيعية التى تمر بها السيدات، إلا أن الحمل للمرة الأولى له متابعة الكثيرة، وقد يتساءل الكثير من السيدات عن الأعراض الشائعة، وكيفية التعامل معها، خاصة خلال الحمل الأول.

وتقول الدكتورة رحاب عبد الله أخصائية أمراض النساء والتوليد، إذا كانت المرأة تنتظر حملا، فإن الأعراض التى تدل على حدوث حمل تستمر لمدة أسبوع، بالإضافة إلى وجود انتفاخ الثدى، والشعور بالغثيان، والقىء، خاصة خلال الفترة الصباحية.

وأضافت الدكتورة رحاب عبد الله، أن أعراض الحمل تختلف حسب شهور الحمل، فخلال الشهور الأولى، تشعر المرأة بالآلام بمنطقة الثدى، خاصة عند لمس تلك المنطقة، بالإضافة إلى الحساسية من بعض الروائح، والقىء الصباحى.

وللتغلب على تلك الحالة، تنصح المرأة أن تبقى بالسرير لفترة نصف ساعة فى هدوء قبل النزول، بالإضافة إلى الابتعاد عن المؤثرات النفسية عليها، وتناول فطور مكون من قطعة من الخبز مع جبن، مع زيادة عدد الوجبات الخفيفة، محذرة المرأة فى تلك الفترة من تناول أدوية مضادة للقىء بدون استشارة الطبيب، خوفاً من حدوث أى مضاعفات.

وأشارت إلى أن الثلاثة الأشهر الثانية يبدأ الثدى فى التضخم، وتبدأ البطن فى الاستدارة نتيجة كبر حجم الجنين، بالإضافة إلى أنها فى تلك الفترة تبدأ تظهر الآلام الظهر، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم الحمل، وتعانى من كثرة التبول، وتحتاج المرأة فى تلك الحالة إلى المتابعة الدورية مع الطبيب، وأغلب تلك الحالات تكون مصاحبة للحمل وتنتهى بانتهاء الحمل، بالإضافة إلى بدء ظهور نتوءات.

وأضافت أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يبدأ الثدى فى إفراز سوائل صفراء اللون، وتبدأ أقدام المرأة فى الانتفاخ والزيادة، مشيرة إلى أن المرأة قد تصاب بمشكلة فى عدم التحكم فى البول، لذا يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية.

وأشارت إلى أن خلال الحمل يحدث زيادة الوزن وتكتسب الحامل من 10 إلى 12 كيلو جراما، بالإضافة إلى أهمية الحفاظ على التغذية المناسبة خلال فترة الحمل.

استراحة حواء

اقرء المزيد

نمو مولودك خلال العام الأول

يختلف نمو الأطفال حديثي الولادة من واحد لآخر وفقًا لعوامل كثيرة منها التغذية. ولكن على الرغم من ذلك يبقى هناك معدل عام متعارف عليه يمكن أن تقيسي عليه نمو طفلك في عامه الأول، لتتأكدي من أن الأمور تسير على ما يرام وأنه لا توجد مشكلة. بالنسبة للمواليد الجدد في الشهر الأول يحدث أحيانًا ألا يزيد وزنهم بسبب نومهم المتواصل في أول إسبوعين وعدم إنتظام الرضاعة مما يؤدي لنقصان بعض الوزن قد يصل إلى نصف كيلوجرام. هذا ليس بالمؤشر الخطير ولكنه مؤشر على أنك بحاجة لزيادة عدد رضاعاتك، أو الوقت الذي تقضيه في الرضاعة، أو ربما أنت بحاجة لتدخل طبي لإعطائك النصائح اللازمة والعلاج اللازم لزيادة كمية الحليب في ثدييك.

هذه المقاييس التي يمكن أن تعتمدي عليها لمتابعة وزن طفلك:

منذ الميلاد وحتى 6 أشهر: يزيد طول الطفل من 1,5 إلى 2,5 سم في الشهر. بينما يزيد الوزن من 140 إلى 200 جرام في الأسبوع. توقعي أن يصل وزن طفلك عند الشهر الخامس إلى ضعف وزنه عند الميلاد.

منذ الشهر السادس وحتى السنة: يزيد طول الطفل بمعدل 1 سم كل شهر، ويزيد وزنه من 85إلى 140 جرام كل أسبوع. توقعي أن يصل وزن الطفل عند عمر سنة ثلاثة أصعاف وزنه عند الميلاد.

توجد فترات معينة لا يزيد وزن الطفل فيها أو لا يزيد طوله نتيجة عوامل كثيرة. فلا تقلقلي إذا لم يزد وزنه خلال أسبوعين مثلًا، المهم أن يكون وزنة مناسبًا وطوله طبيعيًا بوجه عام.

المصدر msn

اقرء المزيد

هل ولادة الشهر الثامن أخطر من ولادة السابع؟

بقلم: د.عمرو منيب

لا يوجد أي سند علمى لأفضلية حالة الجنين المولود بالسابع عن المولود بالشهر الثامن والقاعدة أن كل أسبوع داخل الرحم أفضل.

بشكل عام، العمر القابل للحياة يختلف من بلد لأخرى حسب جودة الحضانات، فهو في الغرب مثلاً الشهر الخامس، وقد يحيا الأطفال المولودون في الخامس، بينما لا يحيا أي طفل مولود قبل السابع في مصر، ونسبة بقاؤه على قيد الحياة في السابع ضعيفة وتعتمد على الوزن وعوامل أخرى، لهذا نقول أن كل يوم داخل الرحم افضل، ولا معنى مطلقاً للتبكير في الولادة بدعوى الخوف من الإضطرار للولادة في الشهر الثامن.

المصدر msn

اقرء المزيد

العلاج و الوقاية من الاسهال عند الطفل

من أشعر الأمراض التي تصاب بها الأطفال من سن 0 ل 6 أشهر هي الاسهال و يجب التعرف على الأشياء اللازمه لتجنبها و علاجها و كيفية التعامل معها:

عند إصابة الطفل بالاسهال يجب الاستمرار بارضاعة من اللبن الطبيعي و حتى لو كان يتغذى على اللبن الصناعي فيجب الاستمرار في تغذيته, فالأسهال يسبب فقدان الكثير من السوائل من جسمه و هو يحتاج لتعوض ما خسرة. يمكن اعطاؤه الأطعمه المهروسه مثل الموز و البطاطس و السمك.

علاجه:

إعطائه الكثير من السوائل لتعويضع عما خسر مثل لبن الأم.

تزويده برضعه إضافية

الاستمرار باطعامه الأغذية المهروسه مثل الموز و التفاح و الجزر

تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل قشر الفواكه.

إعطاؤه شراب معالجة الاسهال.

كيفية الوقاية من الإسهال:

ابقاء كل شئ بعيدا عن فم الطفل

غسل الببرونه بماء مغلي قبل وضعها في فمه.

التأكد من نظافه كل شئ يتم تناوله.

عدم السماح للطفل بوضع يده في فمه.

المصدر msn

اقرء المزيد

دليلك لإختيار التكنولوجيا المناسبة لطفلك

مع التطور السريع لهذا العصر اصبح من المعتاد رؤية الأطفال يحملون العديد من الاجهزة الالكترونية كالايباد والتابلت ذلك غير الهواتف المحمولة المتطورة ومع ظهور تلك الظاهرة أصبح هناك أتجاهين معاكسين فمن الناس من يستنكر وجود تلك الانواع من التكنولوجيا فى ايدى الأطفال والاخرين يجدونها مفيدة ومناسبة للعصر

فى الواقع كلا الاتجاهين تحمل أرائهم شيئاً من الصواب وأن لم يكن كاملاً فلكل عمر ما يناسبه من التكنولوجيا ويستلزم علينا توفيرها له ليواكب العصر والتقدم ويحصل على المعرفة اللازمة لاستخدامه ولذا قررنا اليوم ان نضع بين يديكى دليل بسيط وسهل لتختارى لطفلك التكنولوجيا المناسبة له :

* الهاتف المحمول :

قد لا تصدقى ذلك ولكن بدءاً من عمر السادسة هو السن المناسب لطفلك فهو السن الذى يبدأ فيه بقضاء وقت كثير بعيد عن مراقبتك سوءاً بالمدرسة أو بالنادى أثناء التمارين أو بمواعيد اللعب فى بيوت أصدقاؤه .

يفضل نوع بسيط رخيص الثمن وقوى التحمل أختاريه ذو الوان وأشكال مبهجة وكل ما عليكى فعله تسجيل رقمك ورقم الأب والطوارئ ورقم المنزل بالهاتف ووضعهم على خاصية الاتصال السريع بكبسة زر ثم علميهم لطفلك حتى يكون وسيلة مفيدة للطوارئ وأحرصى على ان تتحكمى فى مقدار رصيده وان يكون قليل ومخصص للطوارئ فقط

أما بالنسبة لأطفالك المراهقين قد يحتاجون لنوع متقدم قليلاً من الهواتف ولكن أحرصى على أن يكون قد سبق حصولهم على الهاتف مناقشة وأتفاق على عدد الدقائق المسموح لهم باستهلاكها شهرياً .

* اللاب توب أو الكمبيوتر المحمول :

بداية يفترض فى ذلك العصر الا يخلو منزل من حاسب الى يعتمد عليه ويفضل أن تعودى أطفالك منذ الصغر على الحاسب وتعرفيهم على طريقة تشغيله و التعامل مع برامجه بما يناسب أعمارهم

أما بالنسبة للسن المناسب لتشترى لطفلك لاب توب فالقاعدة بسيطة أن لم تكن هناك حاجة ماسة وضرورية بسبب الدراسة والمدرسة تقتضى بشراؤه فأنتظرى حتى يصبح مراهقاً فهذا هو السن الأفضل فمع وجود اللاب توب وأمكانية حمله وخصوصيته يصبح لطفلك أمكانية الولوج للأنترنت بشكل اسهل وأسرع مما قد يكون عبئاً على طفل فى تمييز الصواب من الخطأ فى عالم الانترنت المفتوح

وعلى كل الاحوال يتوجب عليكى أخذ أحتياطاتك بوضع برامج حماية للمواقع المحظورة على أجهزة الكمبيوتر واللاب توب يمكنها أن تمنع أطفالك من الدخول للمواقع الاباحية أو اى نوع أخر من المواقع يمكنك ان تحدديه بنفسك .

*ألاكس بوكس والبلاي ستيشن -3 و الويي:

البلاى ستيشن بجميع درجاته 1 و2 و3 مناسب بدءاً من سن 5 سنوات مع مراعاة الشروط التالية :

*أختارى دائماً لعبة تعليمية ولا تحتوى على عنف .

*أحرصى على قراءة التعليقات والاراء حول كل لعبة قبل شراؤها فقط أدخلى على مواقع الالعاب لتقرائى التعليقات واراء من سبقوكى باستخدامه قبل أن تقررى شراؤها.

أما بالنسبة للأكس بوكس والويى ونظراً لغلو أسعار العابها فيفضل أن تكون لأطفالك المراهقين وابتعدى بهم عن العاب الحروب والعنف والتدمير وأختارى بدلا منها ألعاب التفكير و الألعاب الاستراتيجية فهى تساعد على تنمية مهاراته العقلية وقدراته على التخطيط وحل المشاكل ويمكن أيضاً أختيار أحد الالعاب التى تعتمد على الحركة او الرقص لأضافة المزيد من النشاط ليوم أطفالك الغير رياضين .

وينصح الخبراء بالحرص على تحديد وقت محدد للعب بتلك الالعاب وعدم تركها متاحة وال الوقت بل أعتبار أوقات اللعب بها مكافأة لأطفالك .

* التلفاز :

لا يفضل أن يحصل اطفالك على تلفاز خاص بهم فى غرفهم نهائياً مهما كان عمرهم فهو يساعد على عزلتهم ويفكك الاسرة ويقلل من قدرته على المشاركة فقط تلفاز واحد أو أثنان يكونوا موجودين بغرفة العائلة وغرفة المعيشة هو أنسب وضع حسب الخبراء

ويفضل تحديد وقت عائلى لمشاهدة التلفاز معاً كأسرة ويفضل تعيين ساعات معينة لمشاهدته بعد الانتهاء من الواجبات المدرسية أو بعد الانتهاء من تناول العشاء مثلاً .

ويؤكد الخبراء أنه ليس من المسموح دائماً للصغار مشاهدة البرامج المخصصة للكبار فى ذلك الوقت يفضل فصل الاطفال ووضعهم بغرفة أخرى ليشاهدوا برامج للأطفال تناسب أعمارهم وينصح الخبراء الا يزيد وقت مشاهدة التلفاز الا لساعتين باليوم على الاكثر وذلك فى وقت الاجازات.

*الكاميرا الديجيتال :

ليست ضرورة لطفلك مهما أخبرك بكم فرد ن اصدقاؤه حصل على كانيرا خاصة به يكفكيى كاميرا خاصة بالعائلة من نوعية الالتقاط السريع المنتشرة حالياً بأسعار مناسبة للاسرة .

أما شراء كاميرا خاصة بأبنك المراهق لا يكون ذلك الا أذا أبدى مهارة وأهتمام خاص بالتصوير الفوتوغرافى كهواية وليست كغرض مكمل كباقى شباب العصر .

*الايبود :

قد تظنين انه لا ضرر منه ولكن هل تعلمين أن الايبود قد يكون مسؤولاً عن ضعف سمع طفلك عندما يكبر !!!

فى الحقيقة ليس فقط الايبود ولكن اى جهاز يحتاج للتعامل مع سماعات الاذن او الهيد فون فكثيراً ما يعمد الاطفال والمراهقين الى زيادة معدل الصوت فى تلك الاجهزة وخاصة الايبود بمعدلات قد تهدد قدرتهم على السمع مستقبلياً لذا يفضل عدم شراؤه للاعمار الصغيرة نهائياً حيث يكونون أكثر عرضة لمشاكل السمع ويفضل شراؤه أذا لزم الامر لمن هم أكبرسناً من سن 15 مثلاً مع عدم زيادة وقت أستخدامهم له عن 30 دقيقة باليوم على الا يزيد معدل الصوت عن 60%

ويمكنك زيارة المواقع المخصصة للايبود لتتعلمى كيفية أستخدام خاصية ضبط الصوت على معدل معيناً لا يمكن لطفلك أن يغيره.

أتمنى أن نكون قد اوضحنا لكى المعايير اللازم أخذها بالحسبان قبل زيارتك لمتجر الاجهزة الالكترونية مع طفلك لأختيار ما يناسبه .

المصدر msn

اقرء المزيد