نقدم لكي عزيزتي حواء
مجموعة صور جديدة منوعة من
اجمل صور مضحكة للاطفال 2016
وانتظري المزيد من اجمل الصور معنا …
مصدر هذا الموضوع : اجمل صور مضحكة للاطفال 2016
استراحة حواء
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
عنوان الموضوع
نبذة عن الموضوع
الأحد، 24 مايو 2015
الشاي الأخضر يعزز فرص الحمل
الشاي الأخضر أو الشاي الياباني هو نوع من الشاي قليل الأكسدة خلال تصنيعه و هو عبارة عن أوراق نبات الشاي الطازجة و يتم جمعها في البلاد التي تزرعه مثل: الصين و الهند و سيلان, و خلال العقود القليلة الماضية تعرض الشاي الأخضر لكثير من الدراسات العلمية و الطبية لتحديد فوائده, و أثبتت بعضها أن الذين يشربون الشاي الأخضر أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب و أنواع معينة من السرطان.
و من أهم فوائد هذا النوع من الشاي أنه يحفز القدرات الإنجابية بعد محاولاتٍ عديدةٍ و مُضنية للحمل و الإنجاب, و هذا ما تفيد به دراسة علمية صادرة عن ” برنامج كايزر للرعاية الطبية الدائمة ” في كاليفورنيا, و إن كنتِ سيدتي تتساءلين عما قد يجعل من الشاي الأخضر وصفة مفيدة لتعزيز فرص الحمل و فكرة تستحق المحاولة، إليك الإجابة فيما يلي:
• تُسهم مركبات البوليفينول و الهيبوزانتين الموجودة في الشاي الأخضر في تعزيز نضوج البويضة و تحفيز عملية تلقيحها، ما من شأنه أن يحسّن خصوبة المرأة و قدرتها على الإنجاب.
• يُعرف عن الشاي الأخضر قدرته على تعزيز خصوبة الرجل أيضاً لاسيما إن كان يعاني من نقص في عدد النطف أو الحيوانات المنوية.
• يحتوي الشاي الأخضر على نسبة قليلة من الكافيين مقارنةً بالشاي الأسود أو العادي, و هذا ما يجعل من استهلاكه باعتدال أمرا مقبولا و لا يترك أي أثر في الخصوبة.
• يساعد الشاي الأخضر على إبقاء جوف المرأة مميّهاً، الأمر الذي يمكّنها من انتاج المخاط الرحمي الضروري لتحفيز النطف على دخول القناة الأنثوية التناسلية وصولاً إلى البويضة.
• يلعب الشاي الأخضر دوراً في إعداد جسم المرأة للحمل و تنقيته من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بحامضها النووي و تزيد احتمالات إصابتها بالسرطان و أمراض القلب.
من الواضح أنّ استهلاك الشاي الأخضر مفيد جدا للخصوبة و الإنجاب, ولكنّ الإكثار منه قد يؤدي إلى تداعيات غير مستحبة كانخفاض معدل حامض الفوليك الضروري لنمو الجنين, ولهذا السبب، ننصحكم باستشارة الطبيب و الأخذ بنصيحته قبل اللجوء إلى وصفة الشاي الأخضر.
The post الشاي الأخضر يعزز فرص الحمل appeared first on أنثى.
الحمل
الخميس، 21 مايو 2015
٥ نصائح للأب عند التعامل مع الابن في مرحلة المراهقة
-
تفهم احتياجاته
مع نمو ابنك الجسماني والعقلي والوجداني ودخوله لمرحلة جديدة من حياته، فإن كثيرًا من احتياجاته تتغير وتختلف. من حقه إذن أن تستوعب أنت هذه الاحتياجات وتتفهمها وتقبلها أيضا، حتى لو كنت لا تتفق معها في بعض الأوقات.
-
تفهم أهمية وجود الأصدقاء في حياته، وساعده في الاختيار الصحيح
الأصدقاء هم العائلة الجديدة، وعليك أن تتقبل ذلك. فكل ما يفعله ويقوله أصدقاء ابنك سيؤثر فيه بشكل أو بآخر. تقبل وجود أصدقاء في حياة ابنك وإذا أردت أن تنتقد شيئا لا يعجبك عبر عن ذلك بلطف وبهدوء. كثيرا ما يميل الابناء لاختيار أصدقاء مميزين يبهرون بهم اباءهم.
-
كن صديق لابنك وأب أيضا
مفتاح العلاقة في هذه الفترة هو الاحترام. إذا أظهرت لابنك احترامك لرغباته واختياراته وكذلك تقبلك لكل التغيرات التي ستحدث في شخصيته، مع قدر من الحزم والحب، فسوف ستكسب ابنك إلى صفك، وستكون أنت مصدر الأمان ومن سيلجأ إليه ابنك عندما يمر بأي أزمة.
-
علمه مهارات الحياة
انقل لابنك خبرتك في الحياة، علمه مبادىء ومهارات التعامل مع تلك الحياة الصعبة. علمه كيف يقود سيارة، كيف يختار وظيفة، كيف يتصرف في المال، كيف يختار كليته.. كل هذا سوف يقربك أكثر من ابنك، ويجعله يثق بك.
-
شجعه على القيام بنشاطات منزلية
المراهقون يميلون للخروج من البيت إلى أماكن مختلفة مع أصدقائهم، لا يهم أين، حتى أنهم يتسكعون في الشوارع بلا هدف. اجعل البيت مكانًا مناسبًا لابنك في هذه المرحلة حتى يمكنه قضاء أطول وقت فيه وأيضا استقبال أصدقاءه.
وجود علاقة قوية بين الأب وابنه في تلك المرحلة الحرجة، مهم جدا لنفسية الابن، فتلك العلاقة تدعم ثقته بنفسه، وتعطيه طاقة إيجابية. إذا استطاع الأب أن يكون صديقا لابنه، سيكون الشخص الذي يلجأ إليه الابن، وستستمر تلك العلاقة قوية حتى بعد أن يكبر الابن ويستقل.
استثمر وقتا ومجهودا لأجل ابنك ولا تبخل عليه بعلاقة صداقة قوية مع أبيه.
مصدر هذا الموضوع : ٥ نصائح للأب عند التعامل مع الابن في مرحلة المراهقة
استراحة حواء
الأحد، 17 مايو 2015
قيم وعادات يمكن أن تتعلميها من أطفالك
كل أم تقضي معظم يومها في محاولات لتعليم أطفالها وتوجيههم نحو الطريقة المثلى للتعامل، كيف يتحدثون؟ كيف يتصرفون؟ وكيف يلبسون؟.. وهو أمر طبيعي جداً، لكن هل فكرت يوماً أنه بالمقابل يمكنك أن تتعلمي الكثير من الدروس، إذا ما تتبعت طريقة طريقة أطفالك في التعامل مع الحياة، «سوبر ماما» لاحظت بعض الأمثلة لبعض القيم التي يمكن أن نتعلمها من أطفالنا واتباعها.. لحياة أفضل.
لا تتوقفي دائماً عند السلبيات.. انسي وسامحي
هل رأيت يوماً طفلك وهو يبكي بشدة وغاضب لأنك أخذت منه لعبته المفضلة، أو رفضت طلبه بمشاهدة التلفزيون، ثم بعد دقائق قليلة وجدتيه مبتسماً وجاء ليرتمي بين أحضانك! عليكِ أن تكوني مثل طفلك، عندك القدرة على نسيان الأمور السيئة، والمضي في الحياة دون إرهاق أنفسنا بالمشاعر السلبية التي نحملها للآخرين.
التوقف عن الأكل عند الشعور بالشبع
أرى العديد من المعارك بين أمهات وأطفالهم الصغار في محاولات مستميته لجعلهم يأكلون، بينما يرفض الطفل بإصرار لمجرد شعوره بالشبع! في الحقيقة علينا أن تعلم هذا الدرس جيداً من أطفالنا، وأن نتعلم كيف نتوقف عن الأكل بمجرد الشعور بالشبع.
يمكنك الاستمرار في النمو بالاستمرار في التجربة
يتمتع الأطفال بالفضول وميولهم لاستكشاف الأشياء والأشخاص بأنفسهم، والحقيقة هذا ما يساعدهم كثيراً في المعرفة أكثر بعالمهم الصغير، عندما نكر ويكبر عالمنا نصبح أكثر حرصاً وميولنا للاستكشاف تقل، ما عليكِ سوى النظر لأطفالك وكيف أن فضولهم يساعدهم على التعلم، لتصبحي أكثر جرأة على الاستكشاف والتجربة، دون الخوف من الخسارة أو الفشل.
الصدق منجاة
هذا هو المبدأ الذي يتبعه الأطفال دون أن يشعروا، فالطفل يعبر عما يشعر به بتلقائية، دون الحاجة إلي تجميل الكلام، لذلك غالباً ما يصل كلامهم للقلب مباشرة لأنه حقيقي، مع العمر قد نبدأ باللجوء إلى بعض الكذبات البيضاء أو إخفاء بعض الأشياء، لذا عليكِ دائماً تذكر صدق الأطفال كيف يدخلهم القلوب.
أحياناً ما نحتاج للعب قليلاً
لا أعتقد أنه يمكن لأي شخص ألا يشعر بالسعادة أثناء مراقبته للعب الأطفال، وكيف يكون الأطفال أنفسهم يبدون في قمة المرح، مع تعدد مسئوليات الحياة وانشغالنا في الأعباء اليومية، قد ننسى أننا أيضاً نحتاج إلى بعض اللعب لتجديد الطاقة، بالطبع لا نستطيع اللعب بنفس كم وحماس الأطفال، لكن على الأقل حاولي التذكر كلما رأيتهم يلعبون.
مصدر هذا الموضوع : قيم وعادات يمكن أن تتعلميها من أطفالك
استراحة حواء
احمى ابنك من التأثر بعادات أبيه السيئة
«اقلب القدرة على فمها تطلع البنت لأمها» و«من شابه أباه فما ظلم».. لا أحد يمكن أن ينكر تأثير الوالدين على الأبناء سلباً وإيجاباً، فالوالدان هما أول بالغين يختلط بهما الطفل، ويكونان عالمه كله، خاصة فى سنوات عمره الأولى التى يتكون فيها الجزء الأكبر من شخصيته، وبما أنه لا يوجد شخص كامل، فإن الوالدين قد يأتيان ببعض العادات السيئة التى لا ترغب الأم فى أن تنتقل إلى أبنائها، نفسك تستطيعين تغييرها أو التحكم فيها، لكن ماذا عن «أبو العيال»؟ كيف تحمين أبنائك من تقليده فى عاداته السيئة أو سلوكياته الخاطئة؟
- تجنبى التعزيز السلبى: أى توقفى عن الترديد المستمر أمام ابنك أنه «طالع زى أبوه»، لكن ارسمى له صورته أمام نفسه أنه يقوم بالسلوك الصحيح الذى تودين غرسه فيه.
- دعيه يتعرض لمؤثرات أخرى كثيرة يمكنها أن تترك فيه أثراً طيباً، كحضور دروس منتظمة فى دور العبادة، أو حضور الدورات وورش العمل التى تغرس السلوكيات الطيبة فى الأطفال.. إلخ.
- افهميه عواقب السلوك الصحيح والسلوك الخاطئ بأساليب مختلفة كالمناقشة، والقصص.. إلخ، حسب ما يناسب سنه.
- استغلى الفرصة فى افهامه أن أى إنسان يمكن أن يخطئ، وأن هذا لا يعنى أنه سيء، لكن السلوك هو السيء ويحتاج إلى تغيير، احذرى من الإساءة إلى والده لأن هذا له تأثير سلبى جداً على نفسيته، افهميه أن بابا يعمل أشياء كثيرة جيدة مثل كذا وكذا، وماما أيضاً، ولكن بابا يخطئ فى كذا، ونحن نريد أن نقلد الآخرين فى الصح فقط.
- اتفقى مع ابنك على نظام للتحفيز لاكتساب السلوك الجيد، والتحفيز قد يكون مادياً «جائزة، نزهى.. إلخ»، وقد يكون معنوياً «ابتسامة، نظرة، ثناء.. إلخ»، امزجى بين الأسلوبين حسب سن طفلك وشخصيته، واحذرى من الإفراط فى التحفيز المادى.
- شجعى أن يكون هناك حوار حقيقى وصادق بين الأب والابن حول هذا السلوك أو العادة غير المرغوبة، وليتابع الابن كيف يحاول الأب أن يغير نفسه للأفضل، فيكتسب قيمة مهمة جداً، وهى قبول النفس ومحاولة تغييرها للأفضل فى نفس الوقت.
- تجنبى انتقاد زوجك أمام الأبناء وقول كلام من قبيل: «ما هو طالع لك، وهو يعنى هيجيب من بره، أنت اللى هتبوظ العيال.. إلخ»، يمكنك التحدث مع زوجك ولكن فى غرفتكما وليس أمام الأبناء، وبأسلوب هادئ ومهذب، لأن الهجوم على الآخرين لا يأتى سوى بالنتيجة التى لا نرغبها، فالإنسان عندما يشعر أنه محل هجوم يتخذ موقفاً دفاعياً على الفور.
مصدر هذا الموضوع : احمى ابنك من التأثر بعادات أبيه السيئة
استراحة حواء
المشكلات الصعبة : الكذب عند الأطفال
الكذب من السلوكيات الخطيرة التى تؤثر على صورة الفرد أمام نفسه وعلى علاقاته بالآخرين، حيث تدمر الثقة التى تعتبر من الأعمدة الأساسية لبناء أى علاقة، ولا يحب أى آبوين أن يريا ابنهما كذاباً، ولكن هل كل الكذب يعد مشكلة؟.. متى يكون الكذب مشكلة؟ ومتى يكون طبيعياً؟ وما أسباب لجوء الأطفال إلى الكذب؟ وكيف يتعامل الآباء مع هذه المشكلة، ومتى يلجؤون لى العقاب؟
كذب الأطفال فى الفئات العمرية المختلفة
- الطفل من سن سنتين إلى ثلاث.. قد ينكر أنه فعل شيئاً أو يكذب للحصول على شىء، لا يدرك بعد أن الكذب خطأ، لذا لا تعاقبيه، تجنبى مواجهته واتهامه حتى لا يصر على الكذب.
- الأطفال من سن ثلاث إلى خمس سنوات.. يعيشون فى عالم من الخيال – أصدقاء وهميين، وحوش.. إلخ – ويتحدثون عنه مُصرين أنه حقيقية، مما يعكس أهمية هذا العالم الخيالى بالنسبة لهم، طالما أن هذا الخيال لا يؤثر على علاقات الطفل الحقيقية فلا يوجد مشكلة.
- الطفل من سن خمس إلى ثمان سنوات.. قد يكذب ليفيد غيره أو ينقذهم من العقاب أو يتجنب جرح مشاعرهم، وهذا مؤشر على تطور حساسيته الاجتماعية، كذلك قد يكذب أحياناً لخوفه من العقاب أو من مضايقة الكبار.
- الطفل من سن تسع سنوات.. يستطيع التفرقة بين الحقيقة والكذب، ربما لا يخبر والديه ببعض الأمور، وهذا طبيعى ودليل على أنه بدأ ينضج ويطور استقلالية، قد يكذب أحياناً بشأن عمل الواجبات المدرسية أو المسئوليات المنزلية.. إلخ.
ما هى مظاهر الكذب القهرى؟ متى يكون الكذب مشكلاً/ قهرياً؟
الكذب بالطريقة التى وصفناها أعلاه ليس مشكلاً بل سلوكاً سيئاً يمكن للوالدين تعديله، فمتى يكون الكذب قهرياً ومشكلاً بما يستدعى استشارة متخصص؟ يكون ذلك عندما:
- يكذب طوال الوقت فى كل شىء تقريباً مهما كان تافهاً، يؤلف قصصاً، يبالغ، يحرف الحقيقة أو يخفيها.
- قد لا يوجد سبب واضح وراء كذبه، يكذب لأنه اعتاد على ذلك لا ليخدع الآخرين أو ينجو من العقاب.
- لا يبدو عليه الشعور بالتوتر أو عدم الراحة عندما يكذب.
- يكذب للفت الانتباه، ثقته بنفسه منخفضة.
- لا يدرك أنه يكذب وربما ينكر هذا السلوك.
- لا يستطيع أن يحافظ على اتساق القصص الوهمية التى يختلقها لكثرتها!
ما هى أسباب الكذب عند الأطفال؟
- قد يكون مؤشراً لمشكلة أكثر خطورة كاضطراب نقص الانتباه والنشاط الزائد «Attention Deficit Hyperactive Disorder»، واضطراب السلوك «Conduct Disorder»، وقد يصاحب الكذب مشكلات سلوكية أخرى كالسرقة، والغش، والعدوانية ونوبات الغضب العنيفة، والهروب من المدرسة، وفقدان الممتلكات باستمرار، وضعف المهارات الاجتماعية، والمشكلات مع رموز السلطة، والاندفاع.
- الخوف من العقاب أو من رد فعل الكبار.
- التعود حتى أصبح الكذب رد فعل تلقائياً، وعندما يواجه الطفل يصر على أنه يقول الحقيقة.
- تقليد الآخرين سواء من داخل أو خارج المنزل، هناك مثال قديم يقول: «ما يفعله الآبوان باعتدال.. يفعله الأطفال بشكل زائد عن الحد».
- إساءة التوقع، فالطفل يتوقع أن تقول ماما «لا»، فى حين أن ماما ربما تسأل بعض الأسئلة ثم توافق على طلبه.
كيف تتعاملين مع كذب طفلك؟
عندما يكذب الطفل يفقد أبوه الثقة فيه، مما يدفعه إلى عدم الأمانة وهكذا فى دائرة مفرغة، ولوقف هذه الدائرة يجب البحث عن سبب لجوء الطفل إلى الكذب، ومن ثم كيفية تغيير هذا السلوك.
اجعلى العقاب الخيار الأخير الذى تلجئين له، فالرفق يحقق ما لا يحققه العنف. المشكلة أن العقاب لا يعلم أو يعزز سلوكاً بديلاً، وإليكِ بعض الإرشادات الهامة:
- فى الأحوال التى يكون فيها الكذب مؤشراً لمشكلة أكثر خطورة كما أشرنا أعلاه أو عندما تجدين أحد مظاهر الكذب القهرى، يجب التدخل الفورى من قبل استشارى متخصص يستطيع أن يمد الأبوين بفهم أعمق للمشكلة وإرشادات للتعامل مع الطفل، كما يحصل الطفل على علاج مناسب لسنه.
- ابحثى عن السبب الأصلى الذى يدفع الطفل إلى الكذب.
- اعطى الطفل مساحة للتعبير عن نفسه دون الخوف من العقاب أو النهر، واتبعى أسلوب المناقشة والحوار.
- علينا كآباء أن نكون قدوة وأن نؤكد دائماً على ضرورة قول الصدق.
- عند اللجوء إلى العقاب فيمكن تخفيفه عندما يعترف الطفل بالصدق، كما يجب إفهامه خطأه وتعليمه بحب، وإلا كان العقاب عديم الجدوى، بل وربما يؤدى إلى العدوانية والإفراط فى الكذب.
- لا تنهرى ابنك أو تعنفيه، لكن عبرى عن استيائك، وحدثى طفلك عن خطورة الكذب على حياته وإفساد علاقاته.
وأخيراً، تذكرى أن الأمانة والصدق سمات وليست مجرد سلوكيات، وإننا نريد أبنائنا أن يحبوا الصدق ويكرهوا الكذب وليس العقاب الذى يجلبه.
مصدر هذا الموضوع : المشكلات الصعبة : الكذب عند الأطفال
استراحة حواء
ابني عصبي.. ما الحل؟
طفل يبلغ من العمر سنتين، عندما ينبهه أهله إلى خطأ ارتكبه يضرب رأسه في الجدار بشدة ثم يبكي. وتكون النتيجة أنهم يشفقون عليه فيقومون باحتضانه ومصالحته.
إن ضرب الرأس في الحائط هو واحد من مظاهر العصبية، فما هي المظاهر الأخرى؟ ولماذا يسلك هذا الطفل على هذا النحو؟ وهل تصرف الأهل معه صحيح؟
إذا كنتِ تريدين التعرف على إجابات هذه الأسئلة فتابعي القراءة.
مظاهر العصبية
العصبية ليس صياحاً فحسب، بل لها مظاهر متعددة تتمثل في الآتي:
- العدوان الجسدي: إيذاء جسد شخص آخر بالضرب أو العض أو الرفس أو الدفع الشديد أو استخدام الأدوات الحادة!
- العدوان اللفظي: استخدام الشتم والألفاظ المهينة والصراخ والتهديد والوعيد وكل ما فيه إخافة للآخرين.
- التخريب: تكسير الأشياء وبعثرتها، سكب الماء أو الطعام، إيذاء الحيوانات الأليفة، إيذاء نفسه بضرب رأسه في الأرض أو الجدار مثلاً.
لماذا يصبح الطفل عصبياً؟
- القسوة في التعامل مع الطفل: وتقليل مساحة الاختيار أمامه وحرمانه من أمور عزيزة عليه. وهذا ينمي لديه روح الانتقام التي تدفعه عندما يجد نفسه عاجزاً عن إيذاء من يعتقد أنهم يؤذونه إلى إيذاء نفسه أو الآخرين أو تخريب الأشياء.
- شعور الطفل بالنقص: مما يدفعه إلى محاولة لفت الانتباه إليه بالسلوك العدواني. وهذا الشعور بالنقص يتسرب إلى نفس الطفل نتيجة إصابته بعاهة جسدية أو من الرسوب المتكرر في المدرسة أو وصف أهله وأساتذته وأصدقائه له بأنه غبي أو كسول…الخ.
- عدم السماح للطفل بالتعبير عن نفسه: مما يدفعه إلى التخريب أو إيذاء نفسه أو غيره لينفس عما في صدره.
- إهمال الأهل لما يرونه من سلوك عصبي لدي الطفل: مما يرسل له رسالة تشجيعية على الاستمرار، بل إن بعضهم يشجعون الطفل على الاعتداء على غيره من خلال فهمهم الخاطئ لمعاني القوة وضرورة أن يأخذ الواحد حقه بيده.
- التقليد: تقليد الأبوين حينما يتعاملان مع بعضهما أو مع أبنائهما بعصبية، كما قد يتعلم الطفل العصبية من أقرانه. كذلك دلت الكثير من الدراسات على أن مشاهدة أفلام الرعب والأعمال الدرامية العنيفة تشجع الطفل على السلوك العدواني.
- قالت لي أم عن الأطفال أنهم “فعلا عاملين زى الاسفنجة بيمتصوا كل حاجة، وللأسف مش من الأب والأم بس، كل الناس والتلفزيون، والواحد على أد ما بيقدر بيحاول يتغير عشان هم كمان أسلوبهم يتغير”
- عدم وجود السبيل الذي من خلاله يفرغ الطفل طاقاته: وقد لوحظ أن ضيق مساحة المنزل وعدم وجود متنفس للأطفال في الخارج قد تزيد في درجة العدوانية.
كيف تتعاملين مع عصبية طفلك؟
- احرصي على توفير بيئة آمنة قائمة على فهم الأبوين لاحتياجات الطفل، والاهتمام بشؤونه والاعتدال في تدليله مما يحقق له أمرين هامين: الشعور بالرفاهية، والشعور بوجود سلطة ضابطة تحد من تجاوزاته.
- مراقبة ما يشاهده الأبناء في التليفزيون وعلى الإنترنت.
- أفضل طريقة لجعل الطفل لطيفاً ومهذباً هي معاملته بلطف وتهذيب واحترام، وغمره بمشاعر الدفء والحنان من خلال المعانقة والتقبيل والكلام اللطيف.
- حكت لي صديقة عن طفلة في عائلتها كانت تريد شيئاً ورفض أهلها إعطاؤه لها، فتعصبت وبدأت في الصياح والبكاء، وكانت صديقتي ترى أن هذا رد فعل طبيعي من البنت إزاء صياح أهلها فيها. ذهبت الصديقة إلى البنت الصغيرة وتفاهمت معها برفق، ظلت الطفلة تتحدث بعصبية في البداية، ولكن تدريجياً تغير أسلوبها في الكلام ليصبح أكثر تهذيباً، فأعطتها بديلاً مشابهاً لما كانت تريد اللعب به.
- أرأيتم كيف أن الرفق والمسايسة تؤثر على سلوك الأطفال؟ ومع هذا لا تتوقعي أن يحدث التغيير في غمضة عين.
- تعاون الزوجين على أن تكون الخلافات بينهما عند حدها الأدنى، والحرص على أن تكون خلافاتهما بعيدة عم مسمع ومرأى الأبناء.
- القدوة: حرص الأبوين على التعامل مع الأبناء بالطريقة التي يريدان أن يرياها منهم.
- إتاحة الفرصة للطفل للعب حيث دلت الدراسات أنه أفضل طريقة يفرغ بها الطفل طاقته، لذا يجب إعداد مكان في المنزل للعب والتقليل من التحف وقطع الأثاث التي تعيق حركة الأطفال داخل المنزل. كما يجب إتاحة الفرصة للطفل ليلعب خارج المنزل.
- تعزيز السلوك السلمي: على الأبوين أن يترصدا لابنهما ويضبطانه متلبساً بسلوك هادئ ليقدما له المكافأة والتشجيع والثناء.
- مثال: يقول أب لابنه “قم والعب مع ابن عمك، وإذا استطعتما الاستمرار في اللعب عشرين دقيقة بدون صراخ أو شجار، فسوف أعطي كل واحد منكما بطاقة للذهاب إلى مكان للألعاب”.
- التجاهل: تجاهل التصرفات العصبية للطفل قد يساهم في تقليلها، ويفضل في نفس الوقت الاهتمام بالطفل الذي تعرض للعدوان إذ أن هذا يجعل الطفل العدواني يدرك الميزة التي يحصل عليها الطفل المعتدى عليه.
- تدريب الطفل على التعبير عن احتياجاته: فربما لم يعلم الأبوان الطفل كيف يعبر عن حقوقه واحتياجاته بالطريقة المناسبة.
- تنمية روح التسامح: بأن تطلبي منه أن يضع نفسه مكان الآخر، وتدريبه على الرفق بالحيوانات الأليفة بل وحتى الحشرات فلماذا يسحق نملة ماشية في الشارع في أمان الله ولم تؤذه في شئ؟!
لو ابنك عصبي، فابحثي عن الأسباب.. وابدئي أول ما تبدئين بالبحث في نفسك وفي أسلوب تعاملك معه. ولكي نغير أبناءنا للأفضل علينا أن نغير أنفسنا أيضاً. وأذكر جملة كانت تقال في تتر المقدمة لمسلسل “يوميات ونيس”: ولكننا اكتشفنا ونحن نربي أبناءنا أننا نربي أنفسنا معهم.
مصدر هذا الموضوع : ابني عصبي.. ما الحل؟
استراحة حواء
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
